南瓜金槍魚步驟

1、金槍魚罐頭一個185g、南瓜180g。

2、南瓜蒸熟切塊。

3、歐芹或者香菜切碎。

4、蒸熟的南瓜搗爛，南瓜泥就做好了。

5、金槍魚罐頭的汁不要，瀝乾取肉。倒入南瓜泥裏。把所有材料和調料混合。（鹽和辣椒粉慢慢加，嘗下鹹淡）

6、模要用前刷下油，其他紙杯和硅膠模不用的。

7、放入模具或者蛋糕紙杯裏都可以。用勺子壓壓平整。

8、180度25-30分鐘，模具小就時間減短一點，不確定的話，按下表面凝固即爲熟啦。