水晶咕嚕肉怎麼做

1、原料：裏脊肉、澱粉、雞蛋清、青椒、菠蘿、麪粉、油、糖漿 。

2、上好的裏脊肉，切成塊，用澱粉，雞蛋清醃好。

3、青椒，菠蘿切細絲圍盤邊。

4、番茄醬，白醋，糖，料酒，鹽調成甜酸汁。

5、將醃好的肉塊裹上面粉，入熱油鍋炸至微黃，撈出備用。

6、鍋內留少許油，重新放入炸好的肉塊和甜酸汁，炒均，備用。

7、鍋內注入一小碗水，倒入大量的白糖，一定是大量的，大火煮開，轉小火熬成糖漿，熬成黃色，像蜂蜜一樣黏稠就可以了。然後，既繼小火溫着。

8、將肉塊小心地一塊一塊的粘上糖漿，然後馬上丟進冰塊中，由於外層糖漿受冷，馬上結成透明的糖衣，即成”水晶”了。

9、最後都變成”水晶”後，與青椒絲和菠蘿絲一起裝盤即可了。