1、首先把木瓜取半個、蓮子、桂圓洗淨備用;
2、把蓮子與水一起倒入高壓鍋中;
3、高壓鍋壓10分鐘;
4、蓮子壓好後,倒下桂圓;
5、桂園煮至漲大後,倒入木瓜,放一塊冰糖;
6、煮至冰糖溶化後,再煮半分鐘即可。