關於蓮子的科普知識

1、原料：豬蹄約500克，蓮子約100克，紅棗約100克，枸杞約20克。2、將豬腳處理乾淨冷水下入鍋中，大火煮出血沫後撈出洗淨控幹水分，再將豬蹄放入砂鍋中。3、接着放入適量的開水，下入薑片後大火燒開...

1、新鮮蓮子是可以煲湯的。2、可以和銀耳紅棗一起煲紅棗銀耳蓮子羹，有很好的補氣養血、美容養顏效果，也可以和排骨一起燉湯，或者和花生一起煮湯，具有很好的調理氣血提高身體免疫力的作用，而...

1、蓮子，生牡蠣，蘆根各30克。2、將以上三物分別洗淨，蓮子去皮，心，一併入鍋，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至蓮子熟爛即可。食蓮子，飲湯，每天1劑，連服7天爲1個療程。3、常服可抗病延年，防治大腦...

1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯...

1、白果蓮子湯是一種具有養生保健的湯品，它也屬於一種比較常見的藥用湯品，主要採取了新鮮的山藥，白果，紅棗，和幹蓮子等食材，一般需要清水六碗，適當的喝一些對身體有很好的保健的作用，有一定的...

1、蓮子所含的氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，能夠達到防癌抗癌的功效。2、不僅如此，蓮子芯味道極苦，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，有清熱瀉火、安神補腦的功能，還有顯著的擴張外周...

有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法：1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時；2、鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時，放入洗淨的糯米；4...

1、肝火旺盛的人是不能喝的，它的飽腹感很強，肝火太旺的人食用後容易產生飽脹感，還會導致消化不良。一定要把內火降下去才能食用，否則不但會加重病情還會損害身體。2、溼氣重的人也不能食用...

1、提前把幹蓮子用清水浸泡發2個小時左右。2、鍋中注入清水燒開，放入泡好的蓮子，蓋上蓋子，大火煮開後轉小火繼續煮30分鐘左右至其熟軟。3、揭開鍋蓋，加入冰糖，煮至糖融化，再倒入牛奶，稍煮片刻...

1、龍眼和蓮子一起熬成龍眼蓮子羹，有利於健脾安神，補益氣血。2、蓮子可以和紅棗一起煮。紅棗有補氣養血的功效，是較好的補益藥材，與蓮子同煮，有補脾益腎、補氣養血、養心安神、澀腸固精的功...

1、食材：蓮子300克、銀耳一大朵、冰糖20粒、大棗10顆左右、枸杞10顆左右、水適量。2、銀耳洗淨泡水，去蒂切成小塊備用。3、大棗洗淨，稍作泡水，蓮子洗淨去蓮心，枸杞洗淨，準備冰糖。4、蓮子泡...

1、蓮子的功效是補脾止瀉、益腎固精、養心安神。2、蓮子味甘補脾，味澀止瀉，故有補脾止瀉之效，用於治療脾虛泄瀉、食少無力之症。3、蓮子入腎，甘補腎氣，澀固腎精，故有益腎固精之效，可治療遺精...

根據情況而定。蓮子如果是乾的，則需要提前泡。如果是新鮮的蓮子，則不需要提前泡，可直接燉成湯喝，也可將蓮子與小米或是其它的米類熬成粥喝，新鮮的蓮子還可進行生吃。蓮子菜粥是一道以蓮子菜...

1、蓮子的功效和作用：補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。2、吃法：蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。2.把木耳放入水中泡軟，去...

1、鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。2、蓮子、糯米和薏仁米洗淨，浸泡1小時左右；3、山藥去皮洗淨，切滾刀塊備用，將蓮子放入高壓鍋，加入沒過蓮子的清水，蓋蓋，壓閥，開火，開鍋...

1、挑選出飽滿的蓮子一小把，用30度左右的溫水。2、每天至少早晚換水兩次，防止水發臭，大約3-5天，蓮子就會裂開，長出小芽。大約10-15天，葉瓣就長開了兩三個。3、這時候可以放在有散射光照射處，...

1、材料：幹蓮子150、桂花適量、蜂蜜1勺、白糖1勺。2、幹蓮子提前浸泡開。3、泡好的蓮子倒入碗中，加入一勺白糖。4、加入適量桂花。5、鍋中倒入水燒開。6、放入備好的食材盤。7、蓋上鍋蓋...

1、紅棗蓮子羮，補氣、補血、健脾，對一些病後體弱的，手術後的或者是禁食一段時間以後，都是非常合適吃的。2、紅棗養血，蓮子健脾、養血安神、還有收斂作用可以止瀉及治療白帶增多等。3、紅棗...

1、將銀耳略撕清洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）。3、將蓮子的蓮心取出，然後放進鍋中大煮。4、下銀耳煮至...

1、可以，兩者共食無不良反應。2、羊肉不可以和以下食物一起食用：（1）南瓜：兩者令人腸胃氣壅。（2）豌豆苗：兩者一起易發生黃疸和腳氣病。（3）南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。（4）赤小豆：兩者同食會引起...

1、如果生吃的話，剝了外面那塊硬殼，不要剝掉緊貼着包在它上面的那層薄薄的軟軟的膜也可以吃。2、如果想曬成蓮子幹，不要先煮熟，剝了外面那塊硬殼就行。3、曬蓮子的那個綠色的心，製成蓮子心...

1、百合具有利尿、活血化氣、潤肺止渴、安神的作用。銀耳具有滋陰潤肺、活血益氣、養腦的作用，還可以起到美容養顏的作用。蓮子有助於人體血液循環，能夠起到健脾補腎的作用。2、蓮子百合...

1、鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。2、蓮子、糯米和薏仁米洗淨，浸泡1小時左右；3、山藥去皮洗淨，切滾刀塊備用，將蓮子放入高壓鍋，加入沒過蓮子的清水，蓋蓋，壓閥，開火，開鍋...

1、蓮子是很適合孕婦吃的。因爲在懷孕期間孕婦的精神都會比較勞累，這時候多吃點蓮子，可以起到養神養心的功效。2、新鮮的蓮子比較性寒，所以不宜直接給孕婦吃，尤其是在孕早期，如果大量的吃新...

1、蓮子是很適合孕婦吃的。因爲在懷孕期間孕婦的精神都會比較勞累，這時候多吃點蓮子，可以起到養神養心的功效。2、新鮮的蓮子比較性寒，所以不宜直接給孕婦吃，尤其是在孕早期，如果大量的吃新...