1、準備食材。海米30克,香菇150克,油菜200克,油適量,蔥適量,蒜一瓣,乾紅辣椒一根,糖半湯匙,蠔油一湯匙,鹽適量。
2、海米用溫水泡兩個小時以上。
3、油菜摘洗淨、長的攔腰切一刀;香菇切片;海米清洗乾淨;蔥切小段;蒜切末。
4、燒鍋開水,滴幾滴油,將油菜放入焯一分鐘。
5、放入香菇焯一分鐘。
6、關火,放入海米燜一分鐘。
7、撈出、控幹水分。
8、熱鍋涼油,放入乾紅辣椒炒香。
9、放入蔥段炒香。
10、放入海米,炒至能聞到香味。
11、放入油菜和香菇。
12、翻炒均勻加入糖。
13、加入蠔油,翻炒均勻。
14、加鹽調味。15、關火,放入蒜末。
16、翻炒均勻即可。