1、食材:包菜:200g、油適量、鹽適量、蘋果適量、大蒜適量、韓式辣椒醬適量。
2、包菜掰成一塊塊的。
3、清洗乾淨包菜。
4、然後在包菜中加入適量鹽醃製半個小時。
5、醃製後的包菜會出很多水,用力把裏面的水攥掉。
6、在包菜中加入一個蘋果擦絲。
7、砸適量蒜蓉。
8、把砸好的蒜蓉倒入包菜內。
9、加入兩大勺韓式辣椒醬。
10、戴上一次性手套,把所有材料混合均勻,放入保鮮盒入冰箱一晚上即可食用。