新鮮土伏苓怎麼食用

1、土茯苓燉水蛇：祛溼土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。土茯苓煲草龜：土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。

2、草龜約500克（宰殺去內臟、頭和爪連龜甲同用），鮮土茯苓500克，將土茯苓洗淨切小塊放入砂鍋內先熬一小時，然後放入龜再熬3小時以上。飲湯。

3、土茯苓芡實湯材料：土茯苓30g、芡實30g製法：煲湯飲用適用：2-3人量，適合大便溼熱、便溏者，可清熱，令大便恢復正常。