坐月子可以吃雞精嗎

1、女性的月子餐中是不建議放雞精的，因爲雞精的成分中含有穀氨酸鈉這些成分，沒有任何的營養價值，只會在食物中增添，讓人們有食慾，這樣的話反而會影響到營養的吸收。

2、對於準媽媽來講，如果飲食中加雞精的話，雞精會透過母乳被寶寶所吸收，這樣就會導致寶寶缺鋅的情況發生，甚至會造成寶寶發育不良，影響到寶寶的智力，所以在生活中一定要注意做好產後月子餐的調理工作。