1、早上喝藕粉當早餐一般較好,但藕粉的營養成分較爲單一,通常不建議長期當早餐進行飲用。
2、藕粉主要是以蓮藕爲主要成分製作而成,藕粉中含有較爲豐富的碳水化合物、礦物質等營養元素,適量飲用藕粉,能夠爲機體補充一定的營養元素,並且藕粉中的碳水化合物,可以補充機體所需的能量,在一定程度上還可以增強食慾,一般可以將藕粉當早餐適量飲用。