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芋頭和豆漿能不能一起吃

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:3.11W

芋頭和豆漿能不能一起吃

1、芋頭和豆漿這二種食物並無衝突,是可以一起服用的,不會對身體造成傷害。

2、芋頭中含有蛋白質、胡蘿蔔素、澱粉、煙酸、維生素C、B族維生素、多種礦物質和微量元素;豆漿中含有大豆皁苷、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、硒等營養元素,這兩種食物成分不相抑制,所以能搭配同食。在一起食用時可以互相補充營養,爲人體提供充足的營養。

Tags:豆漿 芋頭