1、白芨和燕窩煲湯比較好。白芨燕窩湯是以白芨、燕窩爲主料製作的藥膳。
2、材料:白芨6克~9克,燕窩6克~9克,冰糖適量。
3、做法:每次用白芨6克~9克,燕窩6克~9克,放小盅內隔水燉至極爛,過濾去渣,加冰糖適量,再燉片刻,服食。