1、靈芝可以用熱水來泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點，小點的塊就更容易泡開。泡靈芝的水一般來熱點的水，燒開之後大概80-90℃的水，進去行浸泡。靈芝是木質的結構，涼水浸泡時浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒有太多靈芝的味道即可。
2、這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來，之後就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。
1、靈芝可以用熱水來泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點，小點的塊就更容易泡開。泡靈芝的水一般來熱點的水，燒開之後大概80-90℃的水，進去行浸泡。靈芝是木質的結構，涼水浸泡時浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒有太多靈芝的味道即可。
2、這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來，之後就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。
1、靈芝可以用熱水來泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點，小點的塊就更容易泡開。泡靈芝的水一般來熱點的水，燒開之後大概80-90℃的水，進去行浸泡。靈芝是木質的結構，涼水浸泡時浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒有太多靈芝的味道即可。
2、這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來，之後就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。
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靈芝該怎麼熬
靈芝該怎麼熬
靈芝該怎麼熬？衆所周知，靈芝是能夠滋補身體的名貴中藥材， 在我國有着幾千年的歷史，在古時候只有皇室才能吃到，很多人用靈芝熬水煮湯喝，對人的身體有很多的功效，那麼靈芝該怎麼熬呢？
第1步：首先需要準備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和藥用價值。
第2步：靈芝被清洗乾淨之後就需要放在砂鍋裏面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步：開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的水
儘量使用砂鍋來熬煮會更好，儘量每一天都更換新的藥材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。
第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要透過砂鍋來熬粥，藥物的功效纔會更好，調理的作用纔會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個藥材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，儘量要選擇到正規的渠道購買。
1、靈芝煮水要煮多長時間
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片,用水洗淨,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入竈上煮沸;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
靈芝可治癒萬症,其功能應驗,靈通神效,故名靈芝,俗稱靈芝草,以紫靈芝藥效爲最好;功效主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良, 惡性腫瘤等;神農本草經把靈芝列爲上品,謂紫芝主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年;
現代研究顯示,靈芝有抗腫瘤、保肝解毒、降血壓血脂血糖膽固醇、抗衰老、抗神經衰弱等功效。
2、如何挑選靈芝
靈芝的選擇可從其體形、色澤、厚薄比重上判別其好壞。好的靈芝子實柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,可以看到管孔部位,呈淡黃或金者爲最佳,呈白色者次之,呈灰白色而且管孔較大者則質量最次。
真品靈芝的菌蓋呈木栓質,半圓形,寬厚12～20釐米,厚約兩釐米,皮殼堅硬,初爲,而後漸變爲紅褐色,有光澤,具有環狀棱紋和輻射狀皺紋,邊緣薄而平截,常稍內卷。從“望、聞、問、切”挑選野生靈芝。
3、靈芝不能與什麼同吃
靈芝不宜同松花蛋一起吃,是因爲靈芝其中含有蛋白質等微量元素,松花蛋中含鉛等重金屬元素,如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值,靈芝不能和辣椒一起吃,可能產生副作用。是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。
不然會影響到靈芝原有的營養價值。靈芝不能同吃的食物還有檸檬,靈芝的營養價值就會大打折扣的。
靈芝怎麼吃效果好
1、靈芝泡酒,將靈芝切片或者是剪碎,然後放入白酒中浸泡,然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了,也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
2、靈芝泡茶,取靈芝大約10g,切片,放入茶杯中,直接沸水沖泡,或者放入茶壺中進行煮茶,泡出顏色之後便可飲用。
3、靈芝煎藥,將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次,也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無。
4、靈芝燉豬蹄,將豬蹄洗淨去毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟即可。
靈芝不適合哪些人吃
1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉,感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝,人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,使人體內火更旺。
3、大病後不宜吃靈芝,如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。。
4、對靈芝過敏的`人不宜吃靈芝,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現面板發癢等過敏症狀。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。
它的煮法有很多，可以加入水裏煮來吃，一般在這個時候，需要把它切成片狀，然後加水進去煮，可以反覆地煮，3~4次左右都可以。在吃時，加些蜂蜜或白糖、冰糖、白酒，口感更好。做之前，先將它洗乾淨，再放到水裏泡一下。當它變軟的時候，用手把它掰成塊狀。
然後放水進鍋裏煮，水不要太少，要多一些，最好在鍋的2/3處。剛開始煮的時候，要放足夠的水，中途不可以再加水進去了。大火煮開後轉小火，當它沸騰的時候，再煮20分鐘。當它的顏色變成紅色時，把它盛出來，過濾一下，倒入碗裏。
如果是一個人吃，一般煮半個小時就可以了。煮熟後，把它的水倒出來後，不要把它的渣扔掉，還可以繼續再煮，兩到三次左右，營養很豐富。在做時，要注意時間，不要太久，會影響它的口感，而且會損害它的營養物質，大概30分鐘就可以了。
在煮之前，可以把它放在水裏泡一下，大概三個小時，會更容易煮熟，營養也會更好。洗乾淨一些髒東西、泥沙，再去掉它的根部，用涼水洗，多洗幾遍。也可以放入洗米的水裏泡，吃起來會更鬆軟，口感更好，更香，保健效果很好。
如果是冬天，可以用一些熱水或溫的開水去泡，會更容易泡發。
它是一種很滋補的東西，價格雖然有點貴。但經常吃，可以讓人衰老的速度更慢，咳嗽的人適當吃一些，可以很好緩解這種症狀。它的味道是苦的，裏面有很多鈣，還有很多微量元素，很容易被身體吸收，保健效果很好。
靈芝可以和什麼一起吃
它可以和很多東西一起吃，比如豬肉、牛肉等，一起煲湯喝，營養很豐富。在做之前，首先，準備好上面的所有材料。
將它們洗乾淨，放在開水裏燙一下，去掉它的血水。然後加些水進鍋裏，把所有材料都放進去，大火煮開後轉小火，燉2個小時，加點鹽就可以盛出來吃了，很美味。因爲靈芝的營養本來就很豐富，有很多礦物質，所以不用再加太多滋補東西，對身體就很好。
和銀耳一起，味道很好，對面板很好，可以變得更白，做法也不是很難。做之前，要準備好材料，適量的靈芝、銀耳、冰糖等。然後把所有材料洗乾淨，放水進鍋裏，把全部材料都放進去，加入適量的水，水不要太少，要沒過所有材料。
大火煮開後轉小火，煮三個小時就可以了。當湯汁變濃稠的時候，加點鹽，就可以盛出來吃了，非常滋補，還能治療咳嗽的一些症狀。在晚上喝，會睡得更安穩，更少失眠，記憶力也會更好。
和黑木耳煲湯喝，味道也很好，營養非常豐富。做之前，要準備好材料，適量的黑木耳、瘦肉、蜜棗。然後將所有材料洗乾淨。
放水進鍋裏，把全部材料都放進去，煮30分鐘，熟了後，加點鹽就可以盛出來吃了。能預防很多癌症，還可以降低血壓，一些有冠心病的人適當多吃一些，可以很好緩解這種症狀。
靈芝的營養價值
它的好處有很多，對身體很好，經常吃，可以讓人的免疫力更好。對肝臟也很好，可以護肝，補血效果也很好，經常吃，可以讓人的臉色更好，特別適合一些身材瘦弱、貧血的人吃，可以很好地改善這種症狀。它一般是沒毒，對肺部，身體各個器官都很好。
靈芝水的正確煮法
靈芝水的正確煮法
靈芝水的正確煮法，靈芝我們都知道屬於一種知名度非常高的藥材，而且在我國古代具有非常高的地位，那麼靈芝在古時候又稱爲仙草、還陽草，下面是靈芝水的正確煮法
靈芝水的正確煮法
第1步、首先需要準備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和藥用價值。
第2步、靈芝被清洗乾淨之後就需要放在砂鍋裏面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步、開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的水，儘量使用砂鍋來熬煮會更好，儘量每一天都更換新的藥材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。
第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要透過砂鍋來熬粥，藥物的功效纔會更好，調理的作用纔會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個藥材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，儘量要選擇到正規的渠道購買。
靈芝水的煮法
靈芝水在煮之前，先將20g靈芝掰成幾段，用清水沖洗乾淨，不能用手去搓洗，以免將靈芝上的孢子粉沖掉。之後將洗淨的靈芝放入砂鍋中，倒入適量清水，開大火煮沸。
等到鍋中的靈芝水完全沸騰時，改爲小火慢慢燉煮，水分只剩下原來的`1/3即可。靈芝可以每天早晚各煮1次，並且煮的時間也不要太長，在煮的過程中也不能加入太多水。
在飲用煮好的靈芝水時，可以搭配人蔘片服用，能夠加強靈芝水的效果。靈芝在燉煮的過程中，也可以添加適量紅棗，煮好後將靈芝水放溫熱，最後添加適量蜂蜜調飲即可。
【靈芝水什麼時候喝最好？】
正確的服用靈芝水的時間，一般都是建議選擇在中午睡覺之前，或是晚上睡覺前喝的；還要反後半小時，晚上睡覺前30分鐘都是最合適的飲用靈芝水的時間。
靈芝水的煎煮方式很簡單，每天取6-10克的靈芝片，然後每天用來煮水喝，一天的量可以反覆煎煮一天時間都是可以的；長期檢查飲用靈芝水的話，不僅僅可以強身健體，而且還可以增強身體免疫力，減少疾病的發生率。
【靈芝水的正確煮法】
1、最好是選擇紫靈芝，然後把紫靈芝切片，用清水洗淨。
2、把洗淨的紫靈芝，放入到裝有清水的盆子內，浸泡一會時間。
3、把紫靈芝放入紗煲內，把浸泡的水也一起倒入進去，放在火上燒煮。
4、大火煮開以後，換文火繼續煮20分鐘時間，把靈芝水到出後，即可飲用。
5、飲用的同時，如果不喜歡這種口味的話，可以加入適量的蜂蜜或是冰糖調味。
6、注意剩下的靈芝渣不要扔，還可以再繼續利於2-3次。
什麼人適合喝靈芝水？
靈芝爲一種上等名貴中藥材，有扶正固本、祛邪的功效，無毒，無副作用；現代醫學研究表明，靈芝含有多種營養物質成分，對於許多人羣日常保健和輔助治療都有較好的功效，尤其是對於以下人羣來說，是非常適合喝靈芝水的、
1、身體虛弱，免疫力底下，容易生病患者。
2、亞健康患者，精神不振，疲倦乏力人羣。
3、各種慢性疾病患者，需要長期服用藥物治療者。
4、工作壓力大，腦力勞動頻繁者，神經衰弱人羣。
5、長期接觸電子產品，長期受輻射影響的人羣。
6、患高血脂、高血糖、高血壓等三高疾病人羣。
7、各種腫瘤、癌症疾病患者。
靈芝煮水要煮多長時間最好？
通常，靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的野生靈芝切片,用水洗淨,把靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入竈上煮沸;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。注意要用文火，隨着添水次數的增加，靈芝水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。
一壺靈芝茶能喝上至少半個小時。（特別注意，如果是用來治病調理身體，一定要選擇野生靈芝，人工種植的靈芝效果不理想）網上很多商家都是在其他地區批發的種植靈芝賣給你,冒充純野生的靈芝。
不過阿勇山貨不一樣,祖祖輩輩都是貴州大山的子民，從事深山採摘靈芝已有十多個年頭，自家親自進山採摘,品質更實在,吃的更放心。市場上真的沒有那麼多野生靈芝,誰是一手野生靈芝,大家一眼就能辨別！
煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區別，首先煎煮經過了高溫消毒，然後煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶於水中，更利於人體吸收。靈芝煮水是一種比較常見的吃法，因爲內含有較爲豐富的活性物質，所以大家在煮水喝的時候也需要注意一定的事項，否則活性物質被破壞，營養也就大打折扣了。
1、靈芝飲品
方法、 取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。或者將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
功效、 可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症狀。
2、靈芝蜜茶
方法、 靈芝15一20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，或靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲。
功效、 久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。
3、靈芝黃芪茶
方法、 靈芝、黃芪各等分。研爲細末。每次10g。沸水浸泡飲。
功效、 本方以二者補氣益脾，升白細胞，並以靈芝降血脂。用於氣虛白細胞減少或血脂偏高症患者。
溫馨提示、 大家要適當地把握靈芝的用量與水量；如果想將靈芝裏面多糖類物質還有靈芝酸、皁甙、麥角甾醇等成分都較大程度提取出來的話，建議用水加酒混合煎煮。
靈芝煮水的正確吃法與用量
把20克靈芝清洗乾淨之後放在砂鍋裏面，加入1000毫升的冷水，大火煮沸後改用小火慢熬，待水分大概只有300毫升時就可以了。靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次。
靈芝熬煮的時間不宜過長，也不要加入太多的水，儘量使用砂鍋來熬煮會更好。
第一次煮過之後的靈芝可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，第二天再更換新的靈芝。
靈芝煮水的正確煮法及用量
靈芝煮水的正確煮法及用量
靈芝煮水的正確煮法及用量，靈芝，是大家耳熟能詳的名貴藥材，能夠安神助眠，恢復元氣，增強體質。有不少朋友拿到珍貴的靈芝卻不知該如何食用，下面分享靈芝煮水的正確煮法及用量。
1、靈芝泡水喝時把它剪下來之後，再用開水衝調實際效果最好是，想要靈芝泡水喝的情況下，能夠把準備好的野生靈芝用冷水清洗，除掉水份之後，再用剪子把它裁成碎渣。
隨後取下適當立即放到杯子中，衝進適當的開水，蓋好水杯蓋兒之後，悶泡3到5分鐘，隨後食用裏邊的料汁，一次放進的野生靈芝能夠反覆衝調數次。
2、野生靈芝還能夠和別的具備滋補養生作用的中草藥材配搭在一起泡水喝，日常生活普遍的山參，大棗，幹桂圓及其枸杞子等，全是靈芝泡水喝時的理想化搭擋，他們放到一起泡水喝，能益氣，也可以滋補血氣，能合理減輕人類氣血虛，提升人類體質。
靈芝和什麼泡水喝效果好
紅棗
紅棗與靈芝是一種較常見的搭配，靈芝具有提高免疫力、鎮靜安神、抗病防衰老等功效與作用，而紅棗能起到益氣養血、安神的作用。
兩者一起搭配食用既可以增加其藥效，而且還能增加口感。
蜂蜜
靈芝泡水的味道可能會有點苦，所以我們也可以選用蜂蜜來與之搭配，這樣不能可以提升其口感，而且還能起到很好的安神補氣，提高免疫力的作用。
菊花
靈芝性溫，因此易上火人羣經常飲用的話很容易導致上火，這時候我們就可以搭配菊花一起煮水飲用，這樣既不會那麼容易上火，還能增加靈芝水清肝明目的功效。
靈芝煮水的注意事項
忌過量食用
我們在用靈芝煮水時，靈芝量一定不能放太多，一般控制在3克左右即可。如果長期服用大量靈芝的話會使得身體出現各種不適症狀，因此要多加註意。
過敏人羣忌食
有些人會對幹靈芝過敏，像這種過敏體質人羣一定要謹慎食用，否則很容易就會出現一系列的不適症狀。
忌長期飲用
靈芝泡水並不適合長期飲用，否則會加重我們身體的負擔，且還可能會出現營養過剩的情況。因此我們在喝靈芝泡水時最好喝一個月停一段時間。
孕婦忌食
選擇市面上所在售的靈芝大部分都不是天然靈芝，一般都是經過了人工加工的，而這些經過加工的靈芝中或多或少都會加入一些化學成分，孕婦飲用不當的話會胎兒的生長髮運造成影響，因此不建議食用。
靈芝泡水喝有哪些好處呢
1、減緩身體衰退
身體衰退是大家用靈芝泡水喝的關鍵益處，由於靈芝泡水喝時，會配搭枸杞子，山參等多種多樣具備滋補養生作用的中草藥材，它能減輕人類氣血虛，也可以提升身體人體內臟的作用。
並能降低人體內氧化還原反應產生，大家常常用它泡水喝，能夠讓人體維持在一個相對性年青身心健康的.情況，能防衰老益壽延年。
2、防止癌症
只泡水喝，還能提高身體的防癌工作能力，能合理防止癌症產生，由於野生靈芝自身就帶有多種多樣防癌成份，能阻攔身體細胞癌變，而它帶有的靈芝多糖和多種多樣礦物在被身體消化吸收之後。
還能調整人體免疫作用，能提升人體免疫體細胞的特異性，對提升人體免疫力有非常大的益處，人體免疫力提升之後人體出現癌症的概率也會顯著降低。
1、將紫靈芝片30克（10片左右）沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中。
2、加水（根據砂鍋的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮幹鍋）。
3、水加好後就可以放到火上煮了，煮到水沸騰。
4、煮到水沸騰後不要關火，要繼續煮，煮15分鐘後，水的顏色會變得深紅。這個時候就可以過濾到碗裏喝了。
5、剩下的紫靈芝片還可以再按以上的方法煮一次。
靈芝煮水要煮多長時間
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片，用水洗淨，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會，放入砂鍋內，加入500ml水，放入竈上煮沸;煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
靈芝泡水和什麼搭配好
1、把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。
4、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。
靈芝不適合哪些人吃
1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉,感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝,人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,使人體內火更旺。
3、大病後不宜吃靈芝,如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現面板發癢等過敏症狀。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。
靈芝怎麼煮
平時，很多人都喜歡吃一些營養豐富，口感好，滋補的東西，比如靈芝。它的外表是烏黑色的，背面是灰白色的，保健效果很好。經常吃，可以讓人的體質更好，代謝更好。對眼睛也很好，可以預防近視。每天喝一杯，對肝臟很好，可以排去體內更多的毒素。跟着來看看。
它的煮法有很多，可以加入水裏煮來吃，一般在這個時候，需要把它切成片狀，然後加水進去煮，可以反覆地煮，3~4次左右都可以。在吃時，加些蜂蜜或白糖、冰糖、白酒，口感更好。做之前，先將它洗乾淨，再放到水裏泡一下。當它變軟的時候，用手把它掰成塊狀。
然後放水進鍋裏煮，水不要太少，要多一些，最好在鍋的2/3處。剛開始煮的時候，要放足夠的水，中途不可以再加水進去了。大火煮開後轉小火，當它沸騰的時候，再煮20分鐘。當它的顏色變成紅色時，把它盛出來，過濾一下，倒入碗裏。
如果是一個人吃，一般煮半個小時就可以了。煮熟後，把它的水倒出來後，不要把它的渣扔掉，還可以繼續再煮，兩到三次左右，營養很豐富。在做時，要注意時間，不要太久，會影響它的口感，而且會損害它的營養物質，大概30分鐘就可以了。
在煮之前，可以把它放在水裏泡一下，大概三個小時，會更容易煮熟，營養也會更好。洗乾淨一些髒東西、泥沙，再去掉它的根部，用涼水洗，多洗幾遍。也可以放入洗米的水裏泡，吃起來會更鬆軟，口感更好，更香，保健效果很好。如果是冬天，可以用一些熱水或溫的開水去泡，會更容易泡發。
它是一種很滋補的東西，價格雖然有點貴。但經常吃，可以讓人衰老的速度更慢，咳嗽的人適當吃一些，可以很好緩解這種症狀。它的味道是苦的，裏面有很多鈣，還有很多微量元素，很容易被身體吸收，保健效果很好。
它可以和很多東西一起吃，比如豬肉、牛肉等，一起煲湯喝，營養很豐富。在做之前，首先，準備好上面的所有材料。將它們洗乾淨，放在開水裏燙一下，去掉它的血水。然後加些水進鍋裏，把所有材料都放進去，大火煮開後轉小火，燉2個小時，加點鹽就可以盛出來吃了，很美味。因爲靈芝的營養本來就很豐富，有很多礦物質，所以不用再加太多滋補東西，對身體就很好。
和銀耳一起，味道很好，對面板很好，可以變得更白，做法也不是很難。做之前，要準備好材料，適量的靈芝、銀耳、冰糖等。然後把所有材料洗乾淨，放水進鍋裏，把全部材料都放進去，加入適量的水，水不要太少，要沒過所有材料。大火煮開後轉小火，煮三個小時就可以了。當湯汁變濃稠的時候，加點鹽，就可以盛出來吃了，非常滋補，還能治療咳嗽的一些症狀。在晚上喝，會睡得更安穩，更少失眠，記憶力也會更好。
和黑木耳煲湯喝，味道也很好，營養非常豐富。做之前，要準備好材料，適量的黑木耳、瘦肉、蜜棗。然後將所有材料洗乾淨。放水進鍋裏，把全部材料都放進去，煮30分鐘，熟了後，加點鹽就可以盛出來吃了。能預防很多癌症，還可以降低血壓，一些有冠心病的人適當多吃一些，可以很好緩解這種症狀。
它的好處有很多，對身體很好，經常吃，可以讓人的免疫力更好。對肝臟也很好，可以護肝，補血效果也很好，經常吃，可以讓人的臉色更好，特別適合一些身材瘦弱、貧血的人吃，可以很好地改善這種症狀。它一般是沒毒，對肺部，身體各個器官都很好。
雖然它口感很好，營養也很豐富，很滋補，但有些人是不能吃的，比如寒性體質的人，會很難消化。就算吃了，也不會被吸收。一些陰虛，體質燥熱的人也不要吃，會很容易生氣。剛做完手術的人也最好不要吃，對胃有很大的負擔。過敏性體質的人，吃了，對身體也是不好的，很容易惡化，面板瘙癢等。
上面就是關於靈芝的一些知識和做法。平時有空，可以多做來吃，營養很豐富，經常吃，可以讓人的體質更好，抵抗力更好，更少病毒的入侵。它的做法有很多，每一種都很美味，很滋補。不管是老人還是小孩，都可以吃。
靈芝的煮法
靈芝是一種中藥材，可以和其他食材在切片後直接燉煮。
可以將雞肉、靈芝、紅棗、枸杞等食材一起放入煲湯鍋中，加足量的清水，煲1-2小時，加鹽、味精適量調味即可。也可以將瘦肉、靈芝、枸杞等食材一起放入煲湯鍋中，加足量的清水，煲1-2小時，加鹽、味精適量調味即可。
在將靈芝切片後，加入開水中，煮沸5分鐘左右，然後加入適量蜂蜜調味即可飲用。將靈芝、紅棗一起放入煮沸的水中，煮沸10分鐘左右，然後將茶湯倒入杯中，加入適量蜂蜜調味即可飲用。需要注意的是，靈芝是一種中藥材，其藥性較爲溫和，但仍需適量食用。同時，煮靈芝的時間不宜過長，一般煮1-2小時即可，避免煮過頭影響口感和營養成分。
選購靈芝的注意事項
1、品種選擇：靈芝種類繁多，常見有紅靈芝、青靈芝、黑靈芝等。不同品種的靈芝具有不同的功效，可以根據自己的需要選擇。
2、外觀：選擇表面光滑、無裂紋、無蟲蛀、無黴變的靈芝。靈芝表面應該有光澤，顏色均勻，不應該有變色、破損等情況。
3、氣味：良好的靈芝應該具有獨特的香氣，如果靈芝有異味或者沒有味道，可能是質量不佳。
4、觸感：輕輕摸一下靈芝，應該有一定的彈性，並且手感柔軟。如果靈芝過於硬或者過於軟爛，可能是質量不佳。
5、條理：靈芝的條理應該整齊，不應該雜亂無章。同時，靈芝的孔隙應該均勻，不應該過大或者過小。
靈芝水正確的煮法
靈芝水正確的煮法
靈芝水正確的煮法, 靈芝是一種知名度非常高的且具有非常高的地位的藥材，在古代也只有達官貴人才能有資本去享受靈芝的滋養，靈芝一般可以用來煮水喝或者泡水喝，以下了解靈芝水正確的煮法。
日常生活中，其實並沒有統一規定靈芝水如何煮纔算正確煮法，比較常見的方式是將靈芝剪碎，放入罐內，加4碗水煮沸20分鐘，即可飲用。飲用完後藥渣可繼續加水煮，可反覆煮1-2次，煮後可繼續飲用。此外，由於靈芝比較苦，但苦而香，還可以加入蜂蜜等甜味劑調味。
靈芝味甘、苦，性平，歸心、肺、肝、腎經，對改善心悸、失眠、頭暈等症狀有一定好處，還可以補氣安神，並且具有止咳平喘的作用，因此好處較多。
對於靈芝等中藥，主要強調掌握正確煎煮方法的重要性，才能發揮藥物應有的作用，得到較好的療效，不然影響療效，又浪費藥物。在日常生活中，靈芝可與人蔘、枸杞等藥材一同煮制。
靈芝水的正確煮法
第1步：首先需要準備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和藥用價值。
第2步：靈芝被清洗乾淨之後就需要放在砂鍋裏面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步：開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的'水，儘量使用砂鍋來熬煮會更好，儘量每一天都更換新的藥材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。
第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要透過砂鍋來熬粥，藥物的功效纔會更好，調理的作用纔會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個藥材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，儘量要選擇到正規的渠道購買。
靈芝水可以空腹喝嗎
靈芝歸五臟腎經，補益全身五臟之氣，
靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱者，均可服之，屬氣血兩虛者療效更好。靈芝可以燉水、泡水服、可與肉燉服。空腹服用是沒有壞處的。但還是建議不要早上空腹喝靈芝水，一般是選擇要午睡或晚上睡前喝。
靈芝泡水的注意事項
靈芝能解百毒。隨着生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成爲了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。但是飲用靈芝水也有一些注意事項：
1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
2、最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
3、一定要堅持服用，不要三天打魚兩天曬網，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。
靈芝雖好，但是服用時間也是有要求的，想要見到效果，一般服用時間要超過三個月。但是靈芝的的性能偏苦，長期服用的話對胃不利，有胃病的人要根據自身情況酌情費用。而且服用靈芝的時候，少數人會出現過敏的，要注意觀察自己身體的變化。
懷孕的女性能喝靈芝水？
孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。 在孕期的女性身體的消耗量比較大，因此需要攝取的營養也比較多，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。
如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食，包括：水果、蔬菜、穀類（米、麥等)和蛋白質（奶製品、豆腐、大豆和其他豆類)，應該會得到你需要的營養。
一定要補充足夠的鈣質——奶製品是個很好的來源。還要吃大量的深綠色蔬菜，如菠菜等你們那裏常見的深綠色蔬菜，以確保補充足夠的鐵元素，從而避免貧血。
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效爲最好，靈芝原產於亞洲東部，中國分佈最廣的在江西，靈芝作爲擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價值。
據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效。一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明爲睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
前文提及，靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因爲靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。總之，懷孕的女性能喝靈芝水。但是，最好不要多喝。
以上就是關於“懷孕的女性能喝靈芝水”這個問題的介紹，懷孕的女性在飲食上是要注意很多東西的，大家一定要謹慎對待。
另外，孕期女性的常用藥物有：
（多多)五加生化膠囊適用於有產後氣虛血瘀所致出血及痛經等症的患者。
固腎安胎丸可以滋陰補腎、固衝安胎，適用於症見：腰痠脹痛、小腹墜痛、流血，可伴有頭暈耳鳴，口乾咽燥，神疲乏力，手足心熱。
固腎安胎丸具有滋陰補腎、固衝安胎的功效，用於早期先兆流產。
靈芝怎麼吃
可以將靈芝磨成粉之後用熱水沖泡當茶飲用;也可以將靈芝切碎之後放入砂鍋中煮水之後服用;還可以用靈芝與雞、鴨、鵝等滋補的肉類和調料一起入鍋煲湯，熬製一、兩個小時後加少許鹽即可。
靈芝正確吃法
吃法一：磨成粉沖服
可以用家用攪拌機將靈芝磨成粉末，然後用開水沖泡之後當茶一樣來飲用。一般來說，可以根據個人喜好和口感來調整用量。
首先需要注意的是，靈芝在食用之前一定要清洗乾淨，因爲靈芝的表面很髒;其次就是最好不要幹食靈芝，這樣不能發揮出靈芝真正的功效。
吃法二：靈芝煮水
還可以將靈芝切成小塊之後放入砂鍋中，加水用文火煎煮二、三十分鐘即可，就像煎中藥一樣。最後將靈芝水當茶一樣喝掉就可以。
如果覺得口感不好的話，可以往裏面加入蜂蜜、冰糖、大棗等。還有就是要注意靈芝不能用鐵和鋁製的鍋來煎煮。
吃法三：靈芝煲湯
還有就是可以將靈芝與雞、鴨、鵝、豬骨、鴿子等一類比較滋補的肉類一起熬湯。大約需要十克的靈芝，切成薄片之後加入其它肉類和調料，然後加水燉上一、兩小時，在即將煮好的時候加入少許鹽即可。
靈芝煮法大全
靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名：Ganoderma Lucim Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
食用 方法
靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後，蘊含於其中的大部分精華能釋放出來，從而被人體吸收利用。靈芝的食用方式主要有：
⒈靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜 即可飲用。
⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
⒊靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
【靈芝燉豬蹄】
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗淨，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
此菜餚用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益 血的豬蹄經烹製而成的健中安神的保健菜餚。常可作爲氣血不足，或陰血虧 虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病症的食療菜餚食用。
【靈芝鵪鶉蛋湯】
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨， 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
【靈芝蓮子清雞湯】
靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。購買最好的天然靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
頭暈眼花。
煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
【靈芝清補湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨蔘23克，枸杞子24克，人蔘須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效：清潤提神，健脾開胃。製法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300毫升，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生薑6克、豬瘦肉50克
靈芝煲湯
靈芝煲湯(5張)
功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者，症見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。製法：豬瘦肉、靈芝洗淨切片，與龍眼肉、田七、薑片洗淨，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。
製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口;豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿斯巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗淨切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
【靈芝陳皮老鴨湯】
配料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。
功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥溼化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。
製作：先淨老鴨剖洗乾淨，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。
【靈芝煲烏龜】
配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。
功效：滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。製做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。
【靈芝大棗湯】
靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合併後加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用。可防治癌症。
湯料配方：五指毛桃、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板; 湯料功效：具有清熱利溼、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風溼關節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰痠腿痛、婦女赤白帶、風溼關節炎等有較好療效，長期飲用能防抗肺癌。
靈芝正確吃法
靈芝正確吃法
靈芝正確吃法，靈芝是我國非常著名的一個藥材，它對失眠、消化不良、高血壓、糖尿病、神經衰落等症都有很好的治療效果，掌握靈芝的正確吃法可以提高靈芝的營養價值，以下分享靈芝正確吃法。
野生靈芝恰當的食用方法
野生靈芝降血糖排脂湯：赤靈芝(含靈芝孢子粉)45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，山藥30克，山楂果(或葉)15克，番石榴葉10克(或青番石榴100克)，羅漢果1/6只，豬橫月利一條。
以上原材料清洗放進煲內，加冷水猛火煲滾後慢火再煲2鐘頭，調料服用。作用：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有飲食療法使用價值。
降血脂瘦身減肥湯：野生靈芝30克，東北木耳25克，山楂果10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，小棗3只。所有原材料清洗後猛火煲滾後慢火再煲1.5鐘頭，調料服用。
野生靈芝的這類食用方法適用高血脂、肥胖症、中氣下陷、胃部不適者，可具有美容養顏減肥調理脾胃的輔助飲食療法功效。
靈芝湯：野生靈芝100克，羊肚菌100克，白砂糖20克，水4000ml，煎制至2000ml就可以喝粥，此食用方法的藥用價值實際效果和營養成分都很好。
靈芝泡水法：把野生靈芝裁成碎渣，放到杯子內，用沸水衝調後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。一般成年人一天使用量10~15g，可持續衝調5次以上。
靈芝水煎法：將野生靈芝剁碎(靈芝切片)，添加罐裏，放水，象熬中藥一樣地熬水服，一般泡服3-4次;還可以持續水煎3次，裝進溫開水瓶漸漸地喝，把全部煎液混合，分次內服。每日喝是多少都無，有益於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症;
靈芝泡酒：將野生靈芝剪下來放進白酒瓶中密封性浸泡，三天後，純糧酒變爲紅棕色時就可以喝，還可添加一定的老冰糖或蜂糖。可寧心安神、治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年人漫性支氣管炎等症狀。
靈芝的正確吃法主要包括泡水、煮水、泡酒或者是煲湯等，應該根據個人的需求，選擇不同的'方法，效果也是不一樣的，應該掌握正確的用法和用量。
1、泡水：應該將靈芝切成一小塊一小塊，取出10克左右，沖洗乾淨之後，放在乾淨的容器當中，用開水浸泡20分鐘當茶飲，可以選擇多次沖泡，是操作很簡單方便的方法，有很好的養生保健功效，提高身體素質。
2、煮水：取出10克到20克的靈芝，清洗乾淨之後放在砂鍋當中，儘量不要用鐵鍋，又會產生化學的反應，加入500克到1千克的水，燒開之後轉爲小火兒，熬20分鐘之後即可，可以重複煎兩次到三次，到合適溫度的時候當茶飲。
3、泡酒：將合適的靈芝清洗乾淨之後曬乾，做泡酒使用，10斤的白酒可以泡一斤左右靈芝，應該選擇高濃度的純糧食酒，在密封的罐子當中浸泡，7天之後能夠少量飲用，時間越久越好。
4、煲湯：切成小塊之後取出20克左右，放在砂鍋當中，加入其他食材，比如說雞肉或者是排骨等，煮熟之後把肉吃掉、喝掉湯。
1、靈芝茶：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。
2、靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
3、靈芝黃酒：靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病。
4、靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服
5、靈芝人蔘酒：靈芝片50克，人蔘20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
6、靈芝三果益發湯：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭髮，治脫髮，早生白髮，能生津解渴。
7、靈芝蜜茶：靈芝15一20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。
8、靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等症。
9、靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經衰弱、夜不安眠症。
10、靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少症。
11、靈芝紅棗茶：靈芝4一6克，紅棗9枚。改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可常服。
12、靈芝豬心：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等症。
13、靈芝三七飲：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛。
14、靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉,每日1次，連服10一15天，治肝硬化。
15、靈芝黃芪湯：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服，治白細胞減少症。
16、靈芝河蚌羹：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱，早期肝硬化等症。
17、靈芝米酒：靈芝30一50克，浸於0.5公斤米酒中，一週後服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。
18、靈芝黃豆粉：靈芝30克，黃豆90克，焙乾炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，開水沖服，治冠心病。
19、靈芝山藥湯：靈芝15克，山藥30克，煮湯共食，治糖尿病。
20、靈芝米酒：靈芝30一50克，浸於0.5公斤米酒中，一週後服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。
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