1、隔夜酸奶燕麥片。食材:燕麥片、酸奶、堅果、水果等。
2、製作步驟:選擇一個喜歡的密封罐,最底下一層放酸奶,再一層燕麥片;再蓋一層酸奶,然後可以加入其他食材,比如奇亞籽、薄脆,前一晚做好密封。早餐切一些水果放在最上面,開吃!