關於麥片的科普知識

1、麥片可以放冰箱。麥片通常在不受潮的情況下一般可以儲存半年。儲存主要是儘量保持乾燥，低溫。2、注意：開封后最好儲存在冰箱裏。可以用保鮮膜包好放在乾燥，通風的地方。可以用一鐵質盒...

1、麥片倒入碗裏備用，葡萄乾溫水浸泡一下。2、將新燒的開水從高出倒入碗中，直到將麥片淹沒。想要稀一點的麥片可以多加一些開水。3、放入葡萄乾，用湯匙攪拌幾下後，在碗上蓋好蓋子4、大約3～5...

1、燕麥片過期了不能吃；2、過期後的燕麥片已經滋生細菌發生變質，沒有食用安全保障，燕麥片保質期一般在1年左右，但是拆開後的燕麥片應該在3個月內食用完，並且需要將其放置乾燥通風處進行儲存...

1、準備蘋果，葡萄乾，香蕉，燕麥片以及鮮奶，先把燕麥片用半杯熱開水沖泡，蘋果的皮去除切丁，香蕉去皮切片，在鮮奶裏面添加一些燕麥片攪拌均勻，然後再加一些蘋果香蕉，撒上一些葡萄乾就可以吃了。2、...

1、如果是生的燕麥片放水裏面煮22到30分鐘，可以加點牛奶一起吃口感更佳。同時生燕麥片也可以做成燕麥粥，用雞蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然後放入燕麥和水和米大米一起煮，差不多煮好再放...

1、麥片是否可以直接吃，要看麥片是什麼類型的。速食麥片可以用開水沖服後直接吃，如果是生麥片是不可以直接吃的，通常會影響到腸胃的消化功能。2、速食麥片：速食麥片是加工好的麥片，屬於熟食...

1、燕麥片屬於是一種高熱量的食物，那麼經常長期性的服用，那麼是會對讓身體影響到上火的，所以說建議不要經常食用，偶爾食用一下還是可以的，由於燕麥片富含了維生素和纖維那麼這個對我們胃腸...

1、減肥期間可以喝麥片，但需適量。2、麥片含有維生素、礦物質、水、及糖，具有補充營養、潤腸通便等功效。食用後，很容易被消化，也能增加飽腹感，從而降低主食量，可達到輔助減肥的效果。3、因...

1、減肥可以喝麥片，但是需適量吃。2、麥片含有維生素、礦物質、水、及糖，具有補充營養、潤腸通便等功效。食用後，很容易被消化，也能增加飽腹感，從而降低主食量，可達到輔助減肥的效果。因爲減...

1、材料：燕麥片25克、新鮮蝦仁35克、冬瓜蓉(去皮)140克、海蔘35克、生薑4克、蔥4克、色拉油1小匙、水350克、鹽少許、胡椒少許。2、烹調前一天先將冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉;蝦仁、海蔘洗淨...

1、麥片通常可以天天吃，但是需要控制一次的食用量，避免過量食用。2、麥片中含有較多的維生素、微量元素等營養成分，可以起到補充營養物質的作用，而且能夠滿足人體所需要的能量，達到一定的飽...

1、微波爐版牛奶麥片主料：燕麥片適量；輔料：紅糖適量、奶粉適量。2、將三大勺麥片放入大碗內。3、加入兩勺奶粉。4、一小勺紅糖粉。5、注入半碗開水。6、將碗放進微波爐內。7、設定三分鐘...

1、主料：燕麥適量，蜂蜜適量，玉米片適量。2、把超市買的燕麥片玉米片洗淨，放在一個盤子或碟子上3、平鋪，加入蜂蜜放入微波爐。先微波2分鐘左右，然後光波6分鐘，再微波兩分鐘左右即可。注意：微波...

1、空氣炸鍋烤燕麥片需要170度烘烤10分鐘。2、食材：水果燕麥片80克、雞蛋2只、砂糖1小勺、水蜜桃1個。3、水蜜桃削皮切小塊。4、把水果燕麥片放在硅膠蛋糕模上。5、雞蛋液和砂糖攪拌幾...

1、和麪，麪粉上是酵母粉，發酵粉的用量看麪粉的多少和空氣溫度。2、再撒上燕麥片，用筷子攪勻，繼續攪拌。3、和麪和成光滑不黏手的狀態，然後蓋上蓋子等待發酵，聞者有點酸的麪粉氣就可以了。4、...

1、減少糖風味水果麥片。它相比原味減少了25%以上糖質，並且添加了豆乳，蛋白質更加豐富，膳食纖維含量相當於6根香蕉，有營養的同時又能健康控糖，特別適合減肥代餐食用。2、蘋果Plus風味麥片。...

麥片：是一種以小麥爲原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的"片"字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的谷...

1、麥片120度烤熟。2、堅果切碎，100度烤熟。3、黃油加色拉油和糖，加熱使融化爲糖油液。4、麥片加入堅果混合，加糖油液混勻。5、150度上下火烤到酥脆。途中要翻動幾次，特別是厚的情況。保證...

1、牛奶麥片的意思是用牛奶泡燕麥片，一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低，且營養豐富。麥片有降血糖的作用，對症狀較輕的糖尿病患者最爲適用。2、麥片是...

1、菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可。根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用...

1、準備材料：燕麥片200克、中筋麪粉120克、紅糖40克、椰蓉50克、黑白芝麻40克、花生油80克。2、將中筋麪粉稱量好後放入紅糖，用手將紅糖捏碎與麪粉混合均勻。3、加入28克的麪包屑，如沒有...

1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素。2、麥片攝入的纖維多，脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪，衝麥片的煉乳和麥...

1、食材：水果燕麥片3勺、紅棗牛奶1罐、水適量。2、用湯匙裝兩到三勺買來的水果燕麥片到碗裏，備用。3、取一罐牛奶倒出，備用。4、小鍋清洗乾淨，然後將牛奶倒進小鍋裏。5、將水果燕麥片倒入...

1、減肥能吃麥片，但是需適量吃。2、麥片含有維生素、礦物質、水、及糖，具有補充營養、潤腸通便等功效。食用後，很容易被消化，也能增加飽腹感，從而降低主食量，可達到輔助減肥的效果。因爲減肥...

1、水果牛奶麥片。需要準備蘋果、純奶、適量麥片、葡萄乾、香蕉。將蘋果清洗乾淨，削皮備用。將香蕉皮去掉，切成菱形小塊備用。取出兩大勺子麥片放入合適的早餐杯中，將牛奶加熱，然後倒入杯...