材料
苦瓜:2根;五花肉:150克; 植物油:適量;食鹽:適量;澱粉:少許;生抽:少許;蔥:適量;姜:適量;
苦瓜肉片的做法
苦瓜切片,清水中加少量鹽泡五分鐘
鍋中燒開水,水開後滴入兩滴食用油,放入苦瓜焯燙兩分鐘(這兩步可更好地去除苦味)
肉切薄片,加入少量生抽、澱粉掛漿(可以肉片更嫩滑)
鍋中放油燒至五成熱,入蔥姜炒香,加入掛好漿的肉片炒至變色
加入苦瓜翻炒均勻,加鹽提味既可