1、吃皮蛋通常是不會長胖的。
2、因爲皮蛋是一種低熱量低脂肪的食物,含有豐富的營養維生素礦物質,可以提高身體的免疫力。但是皮蛋在吃的時候一定要控制量,因爲皮蛋中含有鉛成分,在減肥期間一定要控制高膽固醇、高熱量的食物,避免出現脂肪堆積。日常生活飲食清淡容易消化爲主,不要吃辛辣刺激性的食品。