讓孩子戒掉手機癮的方法

1、提前達成協議。每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手 機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

2、控制使用時長。3歲之後的孩子，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片 ，每週只能看一集，因爲每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、選擇優質內容。最好單獨留出一個手機，把裏面的電影、遊戲全部刪掉，關閉上網功能 ，專門下載一些 適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。