蜂蜜檸檬的做法和功效

1、蜂蜜檸檬水的做法：步驟1：先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。步驟2：將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。步驟3：檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸澀味。步驟4：然後放進被刨成絲的檸檬皮，再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封，約1周時間可取出來食用。

2、檸檬的作用和功效。檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。

3、蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類有很多種，根據採蜜的時節不同，質量也會有所區別

4、蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效，也能夠美白肌膚，淡化斑點，抗擊輻射和紫外線，保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。

蜂蜜檸檬水的做法。步驟1：先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。步驟2：將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。步驟3：檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸澀味。步驟4：然後放進被刨成絲的檸檬皮，再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封，約1周時間可取出來食用。

檸檬的作用和功效。檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人羣們的良藥，檸檬具有很強的抗輻射能力，並且還能靚白肌膚，抑制黑色素和色斑的生成。

蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類有很多種，根據採蜜的時節不同，質量也會有所區別，冬蜜可以說是四個季節中質量最好的。蜂蜜可以起到養身保健的作用，不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。長期服用，對面板和身體都有顯著的功效。

蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效，也能夠美白肌膚，淡化斑點，抗擊輻射和紫外線，保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石，還能祛痰，增強免疫力。