如何把籃球的腳步與控球節奏練好

籃球控球技術的基礎就是運球。

1、左手和右手各自練習單手的運球，每天堅持練習200次。

2、左手和右手練習交叉運球，即將球放在胸口位置，左手將球快速傳給右手 右手再快速傳給左手，每天堅持練習200次。

3、胯下運球，即將球在腿間繞八字，每天堅持練習100次。

4、背後運球，即將球由一隻手拿着從背後繞過遞給另一隻手，每天堅持練習100次。