這些建議真的有必要遵守|肌膚鬆弛怎麼辦

1、面板鬆弛這種疾病，其實飲食合理是比較重要的。平時要多吃含膠原蛋白的食物，可以喝豬蹄湯，但不要吃過於油膩的食品，不要吃過於辛辣刺激性的東西，要多吃水果，來補充的維生素。

2、再一點就要多吃新鮮的蔬菜，保持大便通暢。平時多喝開水，不要抽菸喝酒，要注意休息，保持心情的愉快。

3、每天要根據鬆弛的部位做向上提拉的動作，最好每天敷面膜，可以根據自己的膚色和麪板的情況選擇使用的化妝品。再一點就是要有正確的洗臉方法，選擇適合自己的化妝品，要清理毛孔，還有不要用過多的去角質的化妝品，會使面板變白，會導致面板變得乾燥。要記住補水，可以根據自己的面板，用緊緻的化妝品。