如何放鬆眼睛疲勞

放鬆眼睛疲勞方法有熱敷，可以用我們平常洗臉用的毛巾用熱水浸泡一下，不要太燙，然後擰乾毛巾，搭在自己的眼睛上面十分鐘。使用護眼貼，這是一種專門爲緩解眼疲勞設計的一種護眼產品，貼在眼睛上，可以有效緩解眼睛疲勞。做眼保健操，我們可以利用做眼保健操的方法按摩自己的眼睛，讓眼睛釋放壓力。眺望遠方，因爲我們看電子產品的時間過長，眼睛受到侷限，所以當感覺到眼睛很疲勞的時候，不妨出去外面眺方遠處或天空，讓眼睛得到舒緩。