主料:排骨400克、牛蒡1根、山藥1根、枸杞子10克等。
調味料:食鹽適量、姜適量等。
步驟:
1、將排骨用水沖洗乾淨,剁成小塊。大火燒開鍋中水,下排骨氽燙片刻後撈出備用。
2、將牛蒡和山藥刨去外皮,切成滾刀塊,老薑切片。
3、將氽過水的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、薑片一同放入湯煲中,加足量清水沒過食材,大火燒開後調小火慢熬2個小時,加匙鹽調味即可。