白露節氣適合喝什麼燙

1、白露節氣過後，這個時候的天氣轉涼且變得非常乾燥，身體也會因爲乾燥而出現上火便祕的情況發生，這個時候可透過飲食的調節來達到養生的效果。

2、白露養生講究的是以湯滋補，這個時候可以多喝一些滋陰補水的湯來達到養生滋補的效果。大棗烏梅湯、萵筍菜花湯、豬肺蟲草湯、冬瓜豆腐排骨湯、海帶鴨子湯、蓮子百合雞蛋湯等都是不錯的選擇。