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芝麻醬含糖量高嗎
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不高。
芝麻
醬本身的含糖量並不是很高,但芝麻醬進入人體後,有一部分物質可以轉化爲糖,具體分析如下:芝麻醬是將炒熟的芝麻磨碎後製成的調味品,具有很高的
營養價值
。
一般100克芝麻醬中含有20克左右的碳水化合物,而碳水化合物進入人體後,可以轉化成糖。
因此,雖然芝麻醬本身的含糖量並不是很高,但還是不建議血糖高的患者食用,以免導致患者的血糖異常升高。
綜上所述,芝麻醬本身的含糖量不是很高,但由於人體能將碳水化合物轉化成糖,因此吃芝麻醬時,也就相當於攝入了比較多的糖。
Tags:
含糖量
芝麻醬
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