桃子含糖量高嗎

比較高。含糖量大約在８％－９％左右。如果有血糖偏高的患者，儘量減少吃桃子，主要是避免導致血糖升高。桃子裏面含有豐富的維生素，含有果糖和葡萄糖，同時還含有豐富的膳食纖維和礦物質。適量食用，可以避免低血糖的情況發生。同時還可以有效的促進胃腸道的蠕動，也有利於幫助達到減肥的效果，有利於促進便祕的恢復。

桃：

薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木；葉爲窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現裂縫；花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時爲白色，有短柄，直徑4釐米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，爲橙黃色泛紅色，直徑7.5釐米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。