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吃海鮮可以吃水果嗎

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:6.7K

原因如下:

吃海鮮可以吃水果嗎

1、海鮮中含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質,若與水果同吃,會降低落蛋白質的營養價值,而且水果的化學成分容易與海鮮中的鈣質結合,形成一種不容易消化的物質,此物質會刺激胃腸道,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀,所以吃海鮮不可以吃水果;

2、吃完海鮮後吃水果,應該間隔2小時, 蝦類不能與維生素C同吃,食用水生甲殼類動物,同時服用大量的維生素,會導致人體出現不良反應,所以吃海鮮不可以吃水果。