懷孕可以吃海鮮嗎|懷孕能吃海鮮嗎

1、懷孕初期只要對海鮮沒有過敏的情況，可以適當的吃一些海鮮。

2、但是，在懷孕的初期不要吃螃蟹，因爲吃螃蟹很容易引起流產，可以適量吃新鮮的海鮮，要注意合理飲食，以免引起胃腸道不適，不要吃太多的海鮮。

3、海鮮富含礦物質，蛋白質和多種維生素，可以補充懷孕期間的營養需求，增強人體免疫力，並對胎兒的生長髮育具有良好的作用；海鮮還具有補水作用，可以預防懷孕期間的水腫；發生可以減輕孕婦的身體負擔；但是海鮮是涼性食物，因此需要適量使用。如果患有高血壓或感冒等，建議不要吃海鮮。