作爲一種健康飲品,苦蕎茶可以天天喝,但是也要適量,不宜過量。由於苦蕎茶的苦味和特殊香氣,一些人可能需要逐漸適應,並在飲用前諮詢醫生或專業人士的建議。同時,需要注意不同品牌和種類的苦蕎茶的飲用方法和適用人羣可能不同,需要根據產品說明進行合理的飲用。