孕婦吃蝦皮有哪些好處

1、蝦皮營養價值高：含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。

2、蝦皮含有豐富的鎂：鎂對心臟活動具有重要的調節作用，懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦皮的，對胎兒沒有任何不良影響，孕婦吃蝦皮能很好的保護心血管系統。　

3、蝦皮含有很高的鈣：孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物，注意補鈣。孕婦吃蝦皮尤有補鈣功效。　　

4、蝦皮裏的卵磷脂，是促進寶寶大腦發育的最好東西了。