燕窩孕婦吃了有哪些好處

1、懷孕吃燕窩可以爲胎兒生長髮育提供營養物質，對孕婦營養補充也有一定益處。

2、燕窩中富含蛋白質、碳水化合物及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等多種微量元素，可以爲胎兒生長髮育提供多種營養成分，對孕婦營養補充也有一定益處。但不宜過量食用，可能會增加孕婦飽腹感，影響消化吸收，從而加重胃腸道負擔。