1. 止渴作用：枸杞菊花泡水中含有大量水分，適當飲用可以補充體內喪失的水分，從而起到止渴作用。
2. 補充營養：枸杞菊花泡水含有多種維生素和微量元素，經消化道吸收補充營養，有益於人體健康。
3. 提高食慾：喝枸杞菊花泡水刺激胃黏膜分泌胃酸，提高消化能力，增加胃排空速度，對提高食慾有一定效果。
枸杞菊花泡水可止渴補充營養和提高食慾：
1. 止渴作用：枸杞菊花泡水中含有大量水分，適當飲用可以補充體內喪失的水分，從而起到止渴作用。
2. 補充營養：枸杞菊花泡水含有多種維生素和微量元素，經消化道吸收補充營養，有益於人體健康。
3. 提高食慾：喝枸杞菊花泡水刺激胃黏膜分泌胃酸，提高消化能力，增加胃排空速度，對提高食慾有一定效果。
夏天喝枸杞配菊花有以下好處：
1. 清熱解毒：夏天氣溫高，容易出汗，枸杞配菊花的清熱解毒功效可以消除體內的溼氣，防止熱氣襲擊，緩解疲勞，減輕口乾舌燥、喉嚨發炎等症狀。
2. 養肝明目：枸杞和菊花都有養肝明目的功效，經常飲用有助於改善因長期使用電腦、手機等帶來的眼睛疲勞和不適情況。
3. 保護心臟：含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和澱粉質等營養成分，具有增強心臟功能的作用，有助於降低血壓和血脂，調節身體代謝。
4. 抗氧化提神：枸杞和菊花同時具有抗氧化效果，有助於清除自由基，增強體質，改善睡眠質量，提神醒腦。
總之，夏天飲用枸杞配菊花可以清熱解毒、養肝明目、保護心臟、提神醒腦，對身體健康有很多好處。
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菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處，隨着人們經濟水平的不斷提升，越來越多的人開始注重養生，保健養生還得喝枸杞泡水，這是很多人都知道的事情，以下分享菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
一、緩解眼部疲勞
一直以來，菊花與枸杞都被視爲養肝中藥，中醫認爲“肝開竅於眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對於久坐於電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的。
二、清熱解毒
《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊花茶，可以達到降火的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶，適當的添加枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性，更好的養護身體。
三、補肝益腎
枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用，是一味絕佳的中藥材，菊花能夠平肝明目，枸杞和菊花搭配十分適用於疲勞、體質虛弱的人飲用。
但是，並不是人人都適合飲用枸杞菊花泡水，以下幾種情況建議減少飲用，以免適得其反，對身體造成影響。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖，許多人習慣在枸杞菊花茶里加糖，使水的味道更加的清甜。但是，對於有體熱的人而言，加糖會降低菊花清熱的功效，雖然在口感上有所改變，但是卻會加重體熱，爲了保障枸杞菊花泡水的功效，建議不要添加其它東西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再飲用，菊花內含有大量的黃酮素，時間放久了極易被氧化，併產出有害的物質，對人體造成一定的傷害。
3、脾胃虛弱的人要少喝枸杞菊花泡水，過量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滯更加的旺盛，而菊花是一種性味微寒的中藥材，脾胃虛弱的.人過多的飲用容易腹瀉，使腸胃更虛弱。
在生活當中，我們可以適當的用枸杞菊花泡水喝，尤其是在夏天的時候，枸杞菊花泡水能夠清熱解毒，降火功效也十分的顯著。但是，需要結合自身體質進行選擇，並注意禁忌事項，盲目的飲用方法是不可取的。
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，對身體有幾種好處？
枸杞和菊花都是很常見的中藥材，枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，而菊花是用於散風清熱、平肝明目、清熱解毒，兩者搭配，其實就是菊杞茶，是一種中國傳統的茶飲。每天喝菊杞茶，對身體有下面幾種好處。
1、明目
菊花一直以來都有“明目要藥”的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因爲枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。
2、清熱解毒
《本草綱目》中就有提到，菊花具有“散風熱、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的話，就可以多喝點菊花查了，另外，現代藥理發現，菊花具有中樞鎮靜和解熱作用，對於一些細菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清熱解毒的功效。
3、補腎養肝
枸杞是一種不錯的中藥，可以“補腎生精，養肝”，而菊花則可以平肝明目，兩者搭配泡茶喝的話，適合經常感到疲勞、體力不濟的亞健康”人羣。
枸杞菊花茶的泡法爲：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：將杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入適量的開水沖泡，3-5分鐘後就可以飲用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什麼？
雖然用枸杞、菊花泡茶喝對身體來說是很不錯的，有不少的好處，但是在泡茶喝的時候也要注意下面幾點：
1、隨泡隨飲，不要隔夜
很多人用一些中藥材泡水喝的時候，可能有時候來不及喝，等到第二天的時候纔想起來，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因爲菊花中含有豐富的黃酮類，雖然有助於清除體內自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞雖然是一種很好的滋補良品，但是如果身體脾胃薄弱的話，用太多枸杞可能會導致脾胃寒痰阻滯更盛。而同時，菊花也是屬於性微寒的一種中藥材，氣虛胃寒的人本來就要少用，所以如果脾胃薄弱的話，還是不建議用的。
3、體熱的人別加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的時候可能會覺得有點苦，所以就喜歡加一點冰糖了，但是如果身體是屬於體熱的的話，建議就不要加冰糖了，因爲冰糖可能會減弱菊花茶清熱的功效，導致效果沒有那麼好。
枸杞的養生作用
1、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞可以美容。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他些面板病也有不同程度的療效。
2、具有強身壯陽、提高男性的性功能
作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯着提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
3、治療男性不育症
枸杞對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
4、具有降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
枸杞的泡水喝的功效
1、美白養顏、抗衰老。這一點也是女性爲啥喜歡用枸杞泡水的原因，這是因爲枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。
2、有利於睡眠，改善體質。
3、滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。
4、常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益爲“水果偉哥”。
枸杞泡水喝的害處
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到疾病防治的效果，每天最好吃30克左右。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊等。尤其是生吃時更應減少用量。所以說，枸杞不可常吃，是藥三分毒。
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。枸杞含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對人體健康有益，但是要注意把握用量。
大家在平時如果想要透過枸杞泡水喝來達到養生保健的作用，一定要先了解自己的體質，而且還要注意飲用的時機，如果不適合的話，要注意避免，否則將會對身體健康造成傷害。
枸杞子一天吃多少爲宜
一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因爲它畢竟是藥物，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
枸杞與菊花一起泡水喝有什麼功效
1、枸杞和菊花一起泡水喝是非常好的，藥用價值比較高，適量的飲用能夠起到清肝明目、滋陰降火等養生保健作用，還能夠緩解肝腎陰虛導致的眼乾、眼屎多、口乾舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝痠軟、視物模糊、鬚髮早白等症狀。
2、適量的飲用枸杞菊花茶還能起到緩解疲勞、抗輻射損傷、提神等作用，同時對於高血壓、高血脂都能起到輔助治療作用。
枸杞和菊花泡水喝有什麼作用
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因爲枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。
參考資料：百度百科 枸杞子菊花茶
菊花加枸杞泡茶喝有什麼作用
枸杞菊花茶作用：
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
分別作用：
1、菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜很適合秋日進補。"
擴展資料：
枸杞的飲食禁忌
1、枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些
夏天到了，喝枸杞大棗菊花茶的好處！這些你都知道嗎？
夏天人們普遍都比較喜歡喝涼茶，夏天是感冒上火高發期，菊花清熱降火，大棗大家都很熟悉，補血養顏功效特別好，特別適合女性朋友們食用，而枸杞，有人說吃枸杞對長頭髮也有一定的療效，不管怎麼說，這三種食材夏天喝着效果特別好，下面我帶大家一起來了解一下關於枸杞大棗菊花泡茶的功效有哪些，一起來看看。
枸杞屬於中性帶溫熱，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比較好，不容易上火，而紅棗和枸杞泡在一起是滋補身體作用更好，枸杞和紅棗菊花三者泡到一起可以喝的。
紅棗枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的，其功效與作用肯定是與這些分不開的，那麼紅棗枸杞菊花茶的功效與作用具體如下：
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用一：
有很好的滋補作用，補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用二：
降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用三：
提高面板吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用四：
安眠、鎮靜、利於睡眠的功效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用五：
具有保護眼疲勞、明目的功效。
以上便是關於枸杞子大棗菊花泡水的簡單介紹。專家指出，經常喝枸杞子大棗菊花茶可以有效的降低血脂、降血壓等，有助於清肝瀉火。儘管枸杞子大棗菊花茶的功效卓著，但是在飲用的時候還是應該要適量，不宜過度。
菊花和枸杞泡水喝有什麼功效
菊花和枸杞泡水喝有什麼功效
1.養肝明目
菊花一直以來都有明目要藥的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因爲枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。
2.增強免疫力
菊花能夠在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的濃度達到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增強免疫力的效果。
3.清熱解毒
4.降低血壓
菊花枸杞茶的注意事項
1.脾胃虛寒的人少喝
菊花和枸杞具備清熱解毒下火的作用，都歸屬於寒涼的食物，假如脾胃虛寒得話，很可能對腸胃不好，並且還會繼續大大的影響着人的消化和吸收作用。
2.不宜加糖
3.空腹、飯後、晚上，不宜飲用
菊花枸杞茶藥理偏寒，空腹飲用很容易會給腸胃造成刺激引起反酸。飯後飲用則會加重腸胃負擔，不利於腸胃對食物進行消化吸收。因爲枸杞具有生血的功效，晚上飲用菊花枸杞茶會引起失眠。以上這三個時間點是不建議飲用菊花枸杞茶的，最好是在上午10點或者三下午3點左右飲用，因爲在這兩個時間，飲用菊花枸杞茶，能起到消除眼部疲勞、養肝明目的功效。
夏天，經常用枸杞和菊花泡水喝，身體會收穫哪些好處？
隨着夏天的到來，天氣非常的炎熱，有很多的人容易出汗，導致身體中的水分流失，這個時候一定要及時爲身體補充水分，養成多喝水的好習慣，在夏天的時候，喝茶是一種非常好的 養生 保健功效，而且有些花茶還有很好的防暑降溫的作用，對於身體的 健康 是有很大好處的。
相信有很多的人對於枸杞和菊花是非常熟悉的，它們都是藥食兩用的食材，營養價值非常的高，如果將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的時候， 養生 保健的功效會事半功倍，那麼我們的身體會收穫哪些好處呢？不妨瞭解。
夏天，經常用枸杞和菊花泡水喝，身體會收穫哪些好處？
養肝明目其實不管是對菊花還是枸杞來說，這兩種食材具有養肝明目的作用，能夠將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝，效果會翻倍，隨着夏天的到來，天氣非常的炎熱，人們更容易出現肝火旺盛的情況，尤其是對一些上班族來說，整天對着電腦，眼睛容易出現乾澀疲勞的狀況，如果每天堅持用菊花和枸杞來泡水喝的時候，緩解疲勞，對於保護眼睛有很好的幫助，希望大家不要錯過。
清熱解毒夏天肝火旺盛，每天堅持用枸杞和菊花泡水喝，它可以降低身體中的肝火，而且還能夠提高肝臟的排毒和代謝能力，能夠起到清熱解毒的功效，枸杞和菊花茶非常適合在炎熱的夏季和。
補腎養肝枸杞有補腎益精的作用，菊花更有助於養肝明目，如果將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝，對於補肝養腎有很好的療效，對身體的 健康 是非常有利的，可以讓人擺脫亞 健康 的狀態，讓你精神滿滿。
但有兩點需要注意：
現泡現喝
泡茶的時候最好是現泡現喝，不要隔夜，如果隔夜可能會導致營養物質流失，而且還會刺激到腸胃，而且如果放置的時間太長，營養物質也可能會被氧化，反而會滋生一些有害的物質，影響身體的 健康 。
脾胃虛弱的人最好要少喝
枸杞和菊花具有清熱降火的作用，但是這兩種食材都屬於寒性的食材，如果是脾胃虛弱的人，最好遠離，可能會影響腸胃的消化和吸收功能。
菊花茶和枸杞一起泡水有什麼好處
枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保護眼睛、美容養顏和改善睡眠等。
1、保護眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以緩解視力疲勞， 保護視力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用於視神經細胞，可以提高視力。
2、美容養顏：枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能清除自由基，減少面板損傷。菊花可以清熱解毒，預防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容養顏，緩解面板衰老。
3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以透過腦屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水飲用可以緩解經常失眠、多夢和半夜驚醒等症狀，可以有效提高睡眠質量。注意枸杞菊花茶不適宜長期飲用，避免對身體造成傷害。
菊花可以和枸杞一起泡水喝嗎？有哪些功效？
枸杞和菊花茶具有清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒、補益肝腎的功效，對感冒鼻塞、咽痛、頭暈目眩、眼睛乾澀等有治療作用。有的物質花青素有抵抗紫外線的功能，抗氧化、抗衰老是維生素C的20倍，維生素E的50倍啊！能有效改善黑眼圈和緩解面板衰老，長吃使人身體健康顯年輕噢！
枸杞對於身體有的滋補作用，所以很多媽媽會在煲湯的時候放入枸杞。枸杞內含枯可胺A、甜菜鹼及多種維生素等，以上物質具有降三高、軟化血管、保護肝臟、提高人體免疫功能等多種功能菊花可以與枸杞子泡茶。特別是夏天，我經常都泡枸杞菊花茶喝。枸杞補腎益腦，養陰補血、益精明目。菊花清涼明目。如果用枸杞IO克菊花3克一起泡茶喝，可以起到降壓降脂、清肝瀉火、養陰明目的作用。
杞子和菊花一起喝，可以起到清肝明目的作用，特別是上了年紀人，在工作之餘，或是夜上，泡上一瓶的杞菊茶來飲，精神馬上就來。頭腦清醒，眼睛有神，特別是那些經常感眼睛幹，視物模糊的老人，杞菊茶就是一種養肝去火的好茶。平時我們上班經常會用到電腦，還要加班熬夜，久坐，所以會常備這兩樣東西，反正我是會經常用來泡茶喝。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.枸杞男人用補腎生精、養肝；女人用養顏、明目。清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲
菊花具有散風清熱、平肝明目的功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。枸杞能養肝明目、補腎潤肺、補血安神，可降低血糖、降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化，從而達到預防冠心病的功效。
枸杞菊花茶功效與作用
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就爲大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。
枸杞菊花茶的功效
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認的泡茶好助手，這是因爲它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現在都市的工作人羣。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
1、養肝明目
枸杞養肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在裏面，味道就非常棒了。
2、瘦身減肥
其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那麼不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在。
3、養顏美容
明代著名醫學家張景嶽就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高警惕面板吸收養分的能力，另外還能起到美白作用呢。
4、養護頭髮
幾乎每個人都希望自己秀髮飄飄吧，其實不難，祕訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀髮光澤，黑亮，還可以防止頭髮脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊爲主藥製成菊花洗髮劑的記載。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人適宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的.現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、寒性體質者
很多女性都是寒性體質，那麼你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了，寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
枸杞菊花茶主要用什麼
菊花枸杞茶裏面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥裏面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。
結語： 看了上面的介紹，相信大家都瞭解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的羣體，朋友們都有所瞭解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們在喝茶的時候要注意，要正確飲茶哦。
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