2、毛尖綠茶，天氣乾燥時飲用毛尖綠茶可降火消炎，預防感冒;
3、龍井茶，每天下午犯困時飲用可以提神醒腦。
立秋時節，氣溫逐漸下降，可以適當選擇一些溫性茶來喝，以幫助身體保暖、調節氣血。以下是一些適合立秋喝的茶：
1. 紅茶：紅茶屬於發酵茶類，有溫性。紅茶中富含茶多酚、咖啡因等物質，可以提神醒腦，增強身體抵抗力。
2. 黑茶：黑茶是一種後發酵的茶，可以幫助消化、降脂降壓、增強免疫力。黑茶的味道濃郁芳香，適合在秋季享用。
3. 花果茶：花果茶是由各種花、果實泡製而成的茶類。花果茶口感清淡甘香，可以幫助鎮靜神經、消除疲勞、促進睡眠。適合秋季喝一些山楂、檸檬、金銀花等花果茶。
4. 普洱茶：普洱茶是一種發酵茶，可幫助消化、抗菌、降脂。普洱茶的味道深沉濃郁，適合在秋季飲用。
總之，在立秋季節，建議喝些溫暖的茶，以幫助身體保暖和調節氣血。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
立秋喝金銀花茶、菊花茶、烏龍茶。金銀花具有極高藥用價值，可以清熱解毒、預防感冒，有效保護身體健康。菊花茶能提供維生素A等營養物質，還能解毒明目、保護眼睛，適合學生、上班族。烏龍茶溫熱適中、清燥生津，民間素來有秋飲青茶的說法。
什麼茶適合立秋喝
1、金銀花茶
金銀花是一種藥用價值非常高的班倒從善響絲告物質，它能夠清熱解毒，非常適合在天氣觸校畫誤加領村乾燥且偏熱的秋季飲用。同時，在秋季適當的飲用金銀花還可以有效的預防感冒，可以很好的保護我們的身體健康。
2、菊花茶
菊花茶是我們生活中極爲常見的一種飲品，它可以爲我們提供維生素A等人體所需的營養物質來自，同時還能幫助我們解毒明目，還能一定程度上保護眼睛，非常適合用眼較多的學生、上班族飲用。
3、烏龍茶
烏龍茶是綠茶、紅茶、白茶等茶類中的一種，民間素來有春花面茶、夏綠茶、秋青茶、冬紅茶的說法，這裏的青茶指的就是烏龍茶，烏龍茶性質溫熱適中，能清燥生津，非常適合秋季。
其他比較有用的內容推薦1：
立秋後喝什麼茶好 在立秋後應該喝什麼茶好
1、可以適當飲用綠茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶、黑茶、大麥茶、檸檬茶、金銀花茶、蓮子心茶、三鮮茶、桂花茶、杜仲茶、菊花茶、金蓮花茶等多種茶飲。
2、立秋已經到了,換了一個節氣喝的茶也要變變了,經常喝茶的人都知道春夏喝綠茶,秋天適合喝青茶,黑茶冬天喝最適合,夏天喝綠茶能夠緩解夏困。
3、雖然已立秋，但是白天氣溫還是保持夏季的氣勢，這個時候喝點菊花茶清熱下火是再合適不過了。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
立秋之後適合喝什麼茶
立秋之後就代表着秋季正式到來了。而秋季由於天氣比較乾燥，人容易上火，所以在喝茶的時候，需要選擇正確的茶種類，否則不僅起不到養生的效果，而且還可能會損害我們的健康。
下面爲大家整理了幾種適合秋季飲用的茶：
1、蓮子心茶
蓮子心就是蓮子中間的心，我們都知道蓮子心具有清火、安神的作用，所以火氣比較大的人不妨用蓮子心和甘草等泡茶飲用，可以有效改善睡眠質量，起到鎮靜安神、清除心中火氣、降低血壓的作用。
2、烏龍茶
烏龍茶中含有豐富的鐵、鈣等礦物質元素，而幾乎不含有維生素、脂肪等物質，可以有效促進消化酶對脂肪的分解，起到抑制脂肪吸收的作用，還能夠抑制糖類轉化爲脂肪，所以長期飲用可以起到很好的降低膽固醇、減肥的效果，特別適合想要減肥或者血壓比較高的人羣。
3、菊花茶
經常用眼的人羣，可以多喝一些菊花茶。這是因爲菊花中含有豐富的維生素A，而維生素A是保護眼睛的重要元素，所以經常感到眼睛疲勞、酸脹、乾澀的人羣，可以喝一些菊花茶，對保護眼睛大有好處。
4、杏仁茶
杏仁具有潤肺的作用，正適合乾燥的秋季飲用。大家不妨將杏仁研磨成粉末之後，與冰糖混合沖泡飲用，可以起到很好的潤肺、止咳、去火的作用。
以上四種飲品就是給大家推薦的適合秋季飲用的茶。大家可以根據個人的實際需求，選擇適合自己體質的茶飲用，長期堅持飲用，會有很好的保健養生的功效。
立秋喝什麼茶？
立秋之後，除了氣候逐漸在轉變，天氣比之前涼快很多之外，還有就是空氣溼度極度下降，所以很多人會覺得比較乾燥，所以秋季主要靠我們自己好好保養，一定要注意補水。那麼，立秋之後適合吃什麼食物呢？立秋之後又適合喝什麼茶呢？
1、金盞花
金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用。立秋之後，人的胃腸道功能還處於轉換期，適量喝金盞花茶對胃腸道有好處，能幫助消化。建議少量沖泡，否則口味過於苦澀，可能引起嘔吐。
沖泡方法：沖泡前，要用清水將金盞花清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右，再用沸水沖泡。
2、烏龍茶
烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，既保留有綠茶的清香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常喝能益肺，生津，潤喉。立秋喝烏龍茶能有效清除體內餘熱，恢復津液，有很好的保健作用。
沖泡方法：取烏龍茶2-3克，用沸水沖泡，浸泡時間不宜過長，否則味苦影響食用。
3、竹葉茶
竹葉茶是以竹葉爲原料製作而成的茶飲，具有很好的清熱利尿作用，可解暑氣，適合立秋後的炎熱天氣飲用。
沖泡方法：將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。
4、桂花茶
立秋之後，人容易出現面板乾燥，上火而導致聲音沙啞的狀況，經常喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。常喝桂花茶還能消除口臭，維持口腔健康。
沖泡方法：取少量桂花用開水沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
5、防上火
白喝鹽水，晚喝蜜水
預防秋季上火，要多喝水。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，能夠補充人體水分，也能抗拒衰老，還可以防止便祕。
蜂蜜水中嗨喲的蜂蜜，能夠防止防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
保持作息正常
秋季上火有一原因就是熬夜造成的。所以預防秋季上火，必須要保證正常的作息，早睡早起，切勿熬夜。
多運動
運動可以加快血液循環，及時排除人們體內的廢物，使面板保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
保證心情舒暢
上火和心情也密切相關，長期憂鬱，悲傷都會引起身體上火，所以要保證心情的舒暢，以及適當釋放心理壓力。
注意飲食平衡
平時應該注重平衡飲食，可以多吃一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、蘋果等。此外，可以熬一些具有滋陰養肺、潤燥生津功效的粥，如百合粥等。同時，日常飲食應少吃油炸、燒烤及辛辣等刺激性食物，這些食物往往容易引起上火。
立秋喝什麼茶 十種立秋養生茶
導讀 ：喝什麼？代表夏季就要結束了，但此時暑熱未消，需要多喝來防暑解暑。那麼立秋喝什麼好呢？我推薦十種立秋茶。
立秋喝什麼茶？
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過後，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。那麼立秋喝什麼茶呢？
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
提醒，飲茶的最佳時間是用餐1小時後，不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的，因爲茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。
立秋養生茶有哪些
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過後，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。那麼立秋喝什麼茶呢?立秋後宜喝的茶有哪些?下面給大家推薦幾款立秋養生茶。
立秋宜喝的5款養生茶
一、金銀花茶
金銀花是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
【泡法】取金銀花茶5~10g，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。
【注意】由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用。
二、桂花茶
桂花具有溫肺化軟、散寒止痛、清新口氣的功效，多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。
【泡法】用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
三、蓮子心茶
在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
【泡法】泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。
四、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。
【泡法】沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。
五、山楂茶
山楂有活血、化痰、解毒、開胃等功效，在這個熱燥的立秋時節，適量食用可以增加食慾。
【泡法】山楂洗淨後放於開水中煮5分鐘，加入冰糖，再小火煮2分鐘。
立秋適合喝什麼茶 立秋喝茶推薦
立秋喝茶推薦
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
立秋習俗
秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日開始。以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
摸秋，夏曆八月十五日，是爲中秋節。這天夜裏婚後尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因爲人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
立秋後喝什麼茶好
大家都知道，立秋之後的天氣會變得很乾燥，天氣也會慢慢的開始轉涼，而且早晚的溫差比較大。由於天氣的變化，很多養生的朋友會透過喝茶的方式進行養生。那麼，立秋後喝什麼茶好呢?下面由我來爲大家詳細講解下吧。
1、普洱茶，科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶，竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶，金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶，雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。
1、冬季男人最適合喝紅茶了，紅茶相對於綠茶也比較養胃，冬季天氣寒冷，很多男性經常需要喝酒應酬，比較傷肝傷胃，這個時候來一泡溫熱的紅茶，可以對胃部起到一個很好的保護作用，而且經常喝茶可以有利於前列腺。
2、冬季天氣比較乾燥，天氣溼熱這個季節比較適合喝菊花茶，菊花清熱解火，很多人在冬季比較容易上火，這個時候喝菊花茶的話，還可以有利於清除口氣，同時很多男性在冬季胃口不佳，喝了菊花茶之後還有開胃作用。
3、冬季男士還比較適合喝茄子茶，主要是把茄子的根部將它擰磨碎，然後泡製開來。茄子這種食材，菜場上都比較常見，而且很多男性都有，咳嗽或者是哮喘的情況，喝茄子茶可有利於通氣管。
喝茶是老祖宗傳承下來幾千年的文化，不僅有利於身體健康，而且還可以陶冶情操。不同的季節，不同的人適合喝不同的茶，有機會的話可以多學習一些茶道文化。
秋天喝什麼茶
秋天可以喝荷葉茶、菊花茶、綠茶、玫瑰茶。荷葉茶的做法：取幹荷葉2克，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；菊花茶的做法：取菊花5枚，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；綠茶的做法：取綠茶3克，放入杯中，衝入熱水，浸泡3分鐘即可；玫瑰茶的做法：玫瑰取3克，放入杯中，加紅棗、熱水，浸泡8分鐘即可。
關於秋天
秋天，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作爲秋季的起點。進入秋季，意味着降雨、溼度等趨於下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
關於荷葉茶
荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉爲基礎原料。
關於玫瑰茶
玫瑰茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。
立秋以後，溫差較大，疾病多發，喝什麼茶比較好？
立秋以後秋意漸濃，早晚溫度比較涼爽，下午溫度比較高，這就導致了比較大的溫度差，這個季節轉換的時期，也是感冒多發的時候，忽冷忽熱就會導致生病，所以立秋以後要多注意溫度變化，多喝熱水，喝茶對於秋季來說也是不錯的飲品，那麼立秋以後喝什麼茶比較好呢？
1、小青柑
小青柑是一種比較特殊的茶葉，是陳皮和普洱茶的一種結合，陳皮本身性溫和，普洱茶也是比較溫和的，兩者泡在一起的香氣比較清香，而且對於身體更加的滋潤，秋季來上一杯小青柑確實是不錯的選擇。
2、普洱熟茶
秋季天氣比較乾燥，容易讓人上火，普洱熟茶茶性溫和，秋季多喝一些普洱熟茶，對於喉嚨和腸胃都是很有好處的，還起着一定的保護作用。
3、烏龍茶
都說秋季飲青茶，秋天適合喝烏龍茶，烏龍茶獨特的口感也是受到很多人的青睞，秋季嗓子容易發乾，感覺不是很舒服，喝點烏龍茶能夠起到潤喉的效果，而且烏龍茶查性溫，也不會對身體產生刺激，立秋以後可以多喝一些烏龍茶。
立秋後適合喝什麼茶
秋天適合喝以下茶：
1.烏龍茶
烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
2.老茶
老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將溼氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫。
3.普洱熟茶
醇厚溫和的普洱熟茶，可以附着在胃的表層，產生保護層，消炎殺菌的同時，也能起到養胃護胃的作用。
4.菊花茶
菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等症狀。
5.薄荷茶
可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物後飲用，可緩解上班族的壓力。此外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
擴展資料：
秋季喝茶注意事項
1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。
2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以溫茶爲宜，過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病變。
3、泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。沖泡時間過長的茶有效成分會大爲降低有害微生物也會增多。冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。
參考資料：秋天喝這些茶--人民網
趣知科普吧
