立秋後適合喝什麼茶飲

立秋後氣候逐漸涼爽，人體代謝也開始逐漸緩慢。這個時候適合喝一些溫潤滋補的茶飲，比如：

1.紅參花茶：紅參花的味道香醇，具有滋陰潤肺、清熱解毒的功效，適合燥熱咳嗽之人飲用。

2.菊花茶：菊花茶清淡芳香，含有多種維生素和礦物質，有清肝明目、降壓的作用，適宜高血壓和眼睛疲勞者飲用。

3.銀耳雪梨茶：銀耳、雪梨都是很好的潤肺養顏食材，加在一起熬煮出的茶，具有潤肺、清熱解毒、養顏美容的功效。

4.桂花綠茶：桂花和綠茶的搭配，能夠起到清心明目、潤肺止咳、降脂減肥等作用，非常適合秋季飲用。

5.煮雞蛋的枸杞茶：把枸杞加入開水中煮沸，然後加入煮熟的雞蛋，一起煮5分鐘，就可以得到一杯枸杞煮雞蛋茶。這種茶飲可以補益元氣、養血補腎、潤肺止咳。