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青(黃山毛峯、太平猴魁、高橋銀峯等) 03、曬青綠茶:(滇青、川青、陝青等) 04、蒸青綠茶:(煎茶、玉露等) 2、紅茶: 小種紅茶(正山小種、煙小種等)
保健茶的品種有很多，以下是一些常見的保健茶品種：
1. 綠茶：富含抗氧化劑，葉中的茶多酚對心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病有良好的預防作用。
2. 黃茶：富含茶多酚、兒茶素、茶黃素等物質，具有降血壓、降血脂、抗氧化等保健作用。
3. 紫砂壺茶：製作工藝精細，對保持茶香、茶味、茶色有很好的保健作用，可提高人體免疫力。
4. 紅茶：富含兒茶素和多酚，對保護心血管、抗氧化、增強免疫力等有益。
5. 普洱茶：有助於消化、降脂、降壓、防治動脈硬化、肝臟保健等作用。
6. 烏龍茶：富含氨基酸、多酚等物質，具有抗氧化、防癌、減肥等作用。
7. 菊花茶：可清熱解毒、消腫散瘀、降血壓等，對眼部疾病和肝炎等有一定療效。
8. 薰衣草茶：具有降壓、解鬱、促進睡眠、抗菌等保健作用。
9. 茉莉花茶：能清熱解毒、舒肝解鬱、促進新陳代謝，對預防癌症、心血管疾病等有一定作用。
以上僅爲常見的保健茶品種，還有很多其他種類的茶可以有不同的保健作用。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
“保健茶有哪些品種”主要包括：紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶、菊花茶、黃茶、金銀花茶、枸杞茶、普洱茶、茉莉花茶、鐵觀音、紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶、菊花茶、黃茶、金銀花茶、枸杞茶、普洱茶、茉莉花茶、鐵觀音，並且大部分用戶都認爲紅茶更好。
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青(黃山毛峯、太平猴魁、高橋銀峯等) 0曬青綠茶:(滇青、川青、陝青等) 0蒸青綠茶:(煎茶、玉露等) 紅茶: 小種紅茶(正山小種、煙小種等)
一、綠茶和菊花茶:渾濁油膩，幫助消化和消脂，減少體內脂肪沉積。
二、普洱茶迷迭香:消除道的脹氣、腹脹等問題，具有美容、調節生理功能、養生的功效。
三、菊花茶、柑橘或陳皮:緩解壓力，放鬆身心，充分發揮其強大的解毒和抗輻射作用。
4.烏龍涼茶:還能促進體脂的減少、減肥和便祕，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代
烏龍茶:烏龍茶品種富含甲基化兒茶素，具有抗過敏、抗氧化、保護肝細胞和降血壓等作用。
白茶:抑菌抗輻射 白茶按採摘標準不同可分爲白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉。
白茶的化學成分一般與綠茶比較接近。
與其他茶類相比，白茶的抗菌效果比較好。
此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，在美國和歐洲地區白茶提取物被用於臉部護膚品的開發。
從中醫角度來說，白茶性涼，能降火去燥。
黑茶屬於後發酵茶，發酵程度較高，並且隨着儲藏年份的增長而相應增加。
黑茶一般以較粗而老的毛茶爲原料。
由於製作過程中要經過較長時間潮溼環境下的堆積、發酵，所以葉色呈黑褐色。
主要品種有湖南黑茶、老青茶、四川邊茶和普洱茶等。
菊花茶 菊花具有養肝平肝、清肝明目的成效，特別合適春季飲用，特別合適作業與電腦有密切聯繫的姑娘們。
一起，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有反抗、掃除的成效，還能按捺多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、維護頭髮的美容之效。
黃茶:人人皆宜 黃茶按照鮮葉老嫩度通常分爲黃芽茶(如君山銀針、蒙頂黃芽和莫幹黃芽)、黃小芽(如潙山毛尖、北港毛尖和平陽黃湯)和黃大茶(如安徽霍山黃大茶和廣東大葉青)。
目前，關於黃茶保健功效的研究相對較少。
與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較，黃茶類的性味特徵居於兩者之間，普通人幾乎都適合。
金銀花茶 金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。
取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。
由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、健壯筋骨、改進疲憊。
對長期使用計算機而引起的眼睛疲憊尤爲合適。
配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，接連飲用兩月便會有用。
普洱茶 科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
茉莉花茶 茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”，是春季喝茶之上品。
喝茉莉花茶除了能夠安靖心情、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;關於女人的生理、生殖機能也有幫助，並能潤澤肌膚、養顏美容。
鐵觀音 鐵觀音是烏龍茶中的一種，是全國十大名茶之一。
原產自於福建省安溪縣，因獨特的地理位置和氣候環境，所以製成的鐵觀音不僅口感清新淡雅、而且還有純天然的花香，入口滋味醇厚，所以深受大家的喜愛。
此外，鐵觀音按照發酵程度和製作工藝，大致分爲三種香型。
其清香型、濃香型和陳香型。
對於新手茶客來說建議飲用清香型，因
常見的保健茶有哪些？
1．絞股藍茶。絞股藍9克，切碎後沸水沖泡代茶，每日2～3劑，具有益氣扶陽作用。藥理研究發現，絞股藍含有50多種絞股藍皁甙，還有豐富的水溶性氨基酸，多種維生素及鐵、鈣、鎂、銅、錳等微量元素。絞股藍皁甙可顯著延長細胞壽命，並可抑制肝臟中的過氧化脂質，從而延緩肌體的衰老過程。凡四肢倦怠、形寒怕冷、面色少華、陽氣虛弱不足者，皆可飲用。
2．養生四味茶。生薑9克(切碎)、菜菔子3克(研末)、大棗5枚、綠茶3克，沸水沖泡後服用，本方名爲“養生四味茶”，久服可養生。
3．人蔘茶。生曬參或野山參9克～12克，加水，文火煎煮代茶飲用。此方即人蔘煎湯代茶。如見神疲形倦、少氣懶言、口乾咽燥、舌紅少苔之氣陰不足之體，可取生曬參或野山參；若見神倦、手足不溫、畏寒、口淡無味、舌質淡白等屬陽氣不足者，可用紅參。人蔘含有29種人參皁甙，多種氨基酸及脂肪酸、維生素、葡萄糖甙等營養成分，能調節神經系統功能、調節心血管、促使造血系統活躍、促進性腺機能、提高肌體免疫能力，還有抗腫瘤、抗炎症、抗衰老等多方面的藥理作用。需要注意的是，中醫歷來認爲人蔘忌茶，故需避免與茶葉同用。
4．退熱茶。長期低熱的人可喝此款“退熱茶”：綠茶1克～2克、青蒿10克～15克。取青蒿洗去灰塵、濾幹，與綠茶一起放入茶杯中，用剛燒開的沸水沖泡大半杯，加蓋，5分鐘後可飲。此茶對功能性低熱有獨特功效，長期低熱而又查不出原因的患者，可常飲此茶，以作輔助性治療。
幾種不同功效的養生保健茶介紹
中國人都是比較喜歡喝茶的，女性朋友特別喜歡喝一些草本茶，可以調理我們的身體，改善我們的身心，保健茶的選擇也是需要根據自己的體質不同來選擇不同的保健養生茶的，下面要給大家介紹幾種不同的養生保健茶，大家可以根據自己的身體情況來選擇一下。
1、【花旗枸棗茶】補氣補虛
材料有花旗參，枸杞，紅棗，水，把材料放在保溫壺裏面，加入500cc的熱開水，悶20分鐘，可以當茶飲用，早，中，晚可以溫服。有着補氣溫補的作用，氣血虛弱，手腳冰涼的人，體質虛弱的人很適合飲用，燥熱體質的人要減少飲用的量。
2、【花旗桂圓茶】補氣血舒眠
材料：花旗參(人蔘)6公克、龍眼肉4公克、熱開水500ml。作法：材料放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用(可連續沖泡3次)，早、中、晚溫服。(花旗參、龍眼肉可食)。服用天數：每日1劑，7爲1療程。滋補功效：補氣補血、安神舒眠。適用：氣血虛弱、手腳冰冷、心悸失眠。服用注意事項：氣虛、血虛體質皆可飲用，燥熱體質者宜減量使用飲用。
3、【薑糖茶】疏散風寒、寒凝經痛
材料：老薑15公克、紅糖10克、水800ml作法：將老薑切片、紅糖入鍋中，加800ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，當茶飲，早、中、晚溫服。服用天數：每日1劑，3日爲1療程，病情緩解即停用。滋補功效：疏散風寒、溫中散寒。適用：感受風寒、生理期經痛。服用注意事項：感受風寒、生理期經痛皆可飲用，燥熱體質、肥胖者宜減量使用。
以上給大家介紹的就是幾款不同保健功效的茶品，現在大家應該也知道了吧，大家如果對喝茶很感興趣的話就可以嘗試一下上面的茶品，對我們的身體是非常不錯的，可以預防和治療一些疾病，今天就給大家介紹到這裏了，希望上面介紹的內容可以給大家帶來幫助。
養生茶的常見種類
養生茶的常見種類
養生茶的常見種類，你知道有哪些嗎？在生活中，很多人對於自身的健康越來越重視，因此會在日常的生活中，喝一些可以保健的養生茶，不同養生茶的功效是不同的，下面我整理了養生茶的常見種類。
1、三七茶。
是三七葉、莖與適量茶葉科學配製而成的袋裝泡茶，因三七又叫田七，故又名"田七茶"。三七是雲南文山主產的一種名貴中藥材，它的葉和莖等含有豐富的三七皁甙，有與人蔘相似的作用。三七茶具有清涼解渴，振奮精神，增強體質的保健功能，對心血管病等多種疾病有良好的預防作用。
2、絞股藍茶。
是以雲南茶葉爲原料，以天然絞股藍作配料，經科學配製加工而成的。絞股藍是雲南西雙版納生長的一種葫蘆科植物，含有50餘種對人體具有保健作用的皁甙，其中有4種皁甙與人蔘皁甙相同，是一種具有與人蔘相似作用的免疫增強劑，在我國有"南方人蔘"之稱。絞股茶既有云南茶葉色、香、味的特點，又具有護肝、催眠鎮靜、降低血脂、延緩衰老等藥理作用，特別對肥胖、胃潰瘍、偏頭痛等疾病具有療效，屬於珍貴保健茶中的佳品。
3、雪茶。
雲南雪茶是大理、迪慶、麗江地區的著名特產，因其形狀好似雪花，併產於雪山，故名"雪茶"。雪茶外形如空心草芽，色澤灰白，用開水沖泡後，湯白清澈明亮，香氣獨特，具有清熱解毒之效，對因傷風而引起的聲音沙啞有特效。味美甘苦，能生津止渴。但由於它生長的生態環境特殊，因而產量有限。
4、苦丁茶。
苦丁茶是採用雲南的幾種野生植物的葉片爲主要原料，經過科學的精工製作而成。這種茶含苦味素、葡萄糖醛酸、植物固醇、維生素B和C，以及人體所需要的'礦物質，其味爽可口，回味甘甜，湯色碧綠，具有防暑、止渴、生津等保健作用。
1、清熱理氣茶
藥茶配方：花茶9克，霜桑葉9克，炒谷芽9克，橘紅4.5克，炒枳殼4.5克，鮮蘆根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。
製作方法：以上8味共研粗末，加水煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日1劑，代茶飲用。
藥茶功效：有理氣清熱的作用，適用於肝膽偏熱、風熱等所引起的腹部不適、頭暈目眩等現象。
2、益髒理氣茶
藥茶配方：薄荷2克，花茶3克，橘皮2克，新鮮金桔5顆，龍眼蜜適量，沙士100毫升。
製作方法：把金桔洗淨、壓榨成汁，備用；把薄荷、花茶、橘皮放在鍋中蓋煮3分鐘後，放入金桔汁、龍眼蜜攪拌均勻後，再倒入沙士加熱，即可倒人茶壺中飲用。
飲用方法：每日3次，代茶飲用。
藥茶功效：清爽的薄荷，養護脾胃的花茶，搭配有理氣作用的金桔，是養生保健的上品之一。
3、橘絡理氣茶
藥茶配方：橘絡5克，玫瑰花3克，綠茶2克。
製作方法：把橘絡、玫瑰花洗淨，瀝乾，與綠茶同入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。
飲用方法：代茶飲用，頻頻飲用，可沖泡3次。
藥茶功效：有疏肝理氣解鬱的作用，適用於情緒憂鬱等亞健康狀態。
茶葉保健品分幾大類別
一般茶葉可以分六種:
1、烏龍茶:鐵觀音、黃金桂、武夷巖茶(包括大紅袍、水金龜、白雞冠、鐵羅漢、武夷肉桂、武夷水仙)、漳平水仙、漳州黃芽奇蘭、永春佛手、臺灣凍頂烏龍、廣東鳳凰水仙、鳳凰單樅等。
2、紅茶:正山小種、金駿眉、銀駿眉、坦洋工夫、祁門工夫、寧紅等。
3、綠茶:龍井、碧柔春、黃山毛峯、南京雨花茶、信陽毛尖、廬山雲霧茶等。
4、白茶:君山銀針、白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。
5、黑茶:普洱茶、茯磚茶、六堡茶等。
6、黃茶:霍山黃芽、蒙山黃芽等。
以茶多酚氧化程度爲序把初製茶葉分爲綠茶、黃茶、黑茶、青茶、白茶、紅茶等六大茶類。但是有一點需要問樓主的是問的是茶葉中的代表茶類還是茶葉代表的含義?
有兩種非常普及的茶在被人們接受認可的過程中逐漸進行傳播進而演化出了
綠紅茶代表yes,紅茶代表no
綠茶代表友誼，紅茶代表愛情等含義，但其他茶類目前還沒有確切的含義。說各種茶類的代表茶之前首先要說明一點，代表有最的含義，但並非單單一種茶就可以代表全部的特色。
黃茶按鮮葉的嫩度和芽葉大小，分爲黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類。黃茶的代表茶有蒙頂黃芽、霍山黃芽。
紅茶以製法來分，可分爲三類:工夫紅茶:中國紅茶的代表作。在初制時分並不切碎，且非常重視茶葉的緊實細緻、完整一致，因而整體品質風味極是秀麗高雅。又可分爲大葉工夫和小葉工夫兩種，前者以高大的大葉喬木品種茶葉製成，以滇紅工夫、政和工夫爲代表;後者以灌木型小葉種製成，以祁門工夫、宜紅工夫爲代表。小種紅茶:福建省特產，分正山小種、外山小種，後者爲非福建星村的其他產茶地以正山小種方式製出的小種紅茶。碎紅茶:南亞各國以機器制的紅茶在世界各地崛起後，中國也開始發展此方面技術，產地遍佈中國各紅茶產區，主要做爲出口之用。而較爲人所知的茶款，則主要有祁門、正山小種與滇紅等三種:
黑茶因茶色黑褐而得名，一般是以較粗老的毛茶爲原料，經殺青、揉捻、堆積做色、乾燥的工藝流程製作而成。黑茶的緊茶是藏、蒙古、維吾爾等民族生活必須品。 黑茶的主要代表茶類有如下幾種:黑茶-六堡茶:產於廣西壯族自治區蒼梧縣西北的六堡山區。黑茶-六堡茶的製作分爲鮮葉萎凋、揉捻、切碎、渥堆、烘乾等工序。黑茶-六堡茶的特色在於“蒸”制，即將烘乾的茶葉，分等級再投入大木桶中蒸軟，然後攤入特製的方底圓身形竹簍中，進倉自然乾燥，最後存放一兩個月進行陳化，即爲成品。黑茶-六堡茶湯色紅濃，滋味濃厚醇和，含檳榔香氣，風味獨特。該其具有清熱潤肺，消滯去積的功效。黑茶-雲南普洱茶，產於雲南省西雙版納傣族自治州。西雙版納舊屬普洱縣管轄，所產茶葉均由普洱縣集散，故此得名。普洱茶的採製工藝及其品格:初制毛茶分爲春、夏、秋三個規格。春茶又分春尖、春中、春尾三個等級;夏茶又稱二水;秋茶稱爲谷花。普洱茶中以春尖和谷花品質最佳。以其鮮葉爲原料，經特殊工藝製作而成的普洱茶，香味濃郁，耐泡，湯黃明亮，香氣清幽，滋味醇濃。其品種有散茶及以散茶加工成型的沱茶、方茶等緊茶。散茶外形肥大、緊直、完整，色澤黑褐或褐紅，湯色紅濃明亮，滋味醇和回甜，具有特殊的陳香氣，耐貯藏，以越陳越香著稱，適於烹用泡飲。普洱茶具有明顯的藥療效果，醒酒第一，消食化疾，清胃生津。黑茶-湖南黑茶，早期生產主要集中在安化，現已擴大到桃江、沅江、漢壽、寧鄉、益陽和臨湘等地。湖南黑毛茶的生產經殺青、初揉、渥堆做色、復揉、乾燥讚美一道工序而成。一般分爲四個等級，高檔茶較細嫩，低檔茶較粗老。一級茶條條索緊卷、圓直，葉質較嫩，色澤黑潤。二級條索尚緊，色澤黑褐尚潤。茶條索欠緊，呈泥鰍條，色澤純淨呈竹葉青帶紫油色或柳青色。四級茶葉張較寬大粗老，條索鬆扁皺摺，色澤黃褐。湖南黑毛茶內質要求香味醇厚，帶松煙香，無粗澀味，湯色橙黃，葉底黃褐。以湖南黑毛茶爲原料制的緊壓茶有白沙溪茶廠生產的黑磚茶、花磚茶，益陽茶廠生產的特製茯磚茶，安化茶廠生產的湘尖茶等。
白茶屬微發酵茶，是中國六大茶類的一種，主要產於福建省福鼎市、政和縣、建陽縣、建歐縣等地。其品質特徵爲:成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。基本加工工藝爲萎凋後直接曬乾或低溫烘乾。因鮮葉原料不同，可分爲白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉及新白茶5種，其中白毫銀針分爲一、二、，白牡丹分爲進階白牡丹和一、二、，貢眉分爲特級貢眉和一、二、，新白茶分爲特級新白茶和一、二、。白茶加工時不炒不揉，只將細嫩、葉背滿茸毛的茶葉曬乾或用文火烘乾，而使白色茸毛完整地保留下來。白茶代表茶有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉幾種。
綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。綠茶的代表茶:一、龍井茶名聞中外，根據產地分獅、龍、雲、虎，即獅峯、龍井、雲棲、虎跑四地，後梅家塢的產量有了很大的提高。以前人們按照五個產地的不同品質劃分龍井茶的質量排名，分別是獅、龍、雲、虎、梅。解放後，龍井茶在浙江省內得到了廣泛的種植，品質參差不齊，現在統一分爲西湖龍井、錢塘龍井和越州龍井，以西湖龍井品質最佳。龍井茶外形扁平光滑，享有色綠、香郁、味醇、形美“四絕”之盛譽。優質龍井茶，通常以清明前採製的爲最好，稱爲明前茶;穀雨前採製的稍遜，稱爲雨前茶，而穀雨之後的就非上品了。明人田藝衡曾有“烹煎黃金芽，不取穀雨後”之語。二、碧螺春產於江蘇省蘇州市太湖洞庭山，碧螺春茶條索緊結，捲曲如螺，白毫畢露，銀綠隱翠，葉芽幼嫩，沖泡後茶味徐徐舒展，上下翻飛，茶水銀澄碧綠，清香襲人，口味涼甜，鮮爽生津，早在唐末宋初便列爲貢品。適合用於家庭辦公用茶。三、黃山毛峯分特級和一至。以特級爲代表。以下則是歙縣烘青。特級茶在清晨至穀雨前採製，以一芽一葉初展爲標準，當地稱“麻雀嘴稍開”。鮮葉採回後即攤開，並進行揀剔，去除老、莖、雜。毛峯以晴天採製的品質爲佳，並要當天殺青、烘焙，將鮮葉製成毛茶(現採現制)，然後妥善儲存。在出售前，仍要經揀剔去雜質，再行復火，達到茶香透發，而後趁熱包裝密封，才能銷售。特級黃山毛峯條索細扁，形似“雀舌”，帶有金魚葉(俗稱“茶筍”或“金片”，有別於其他毛峯特徵之一);芽肥壯、勻齊、多毫;香氣清鮮高長;滋味鮮濃、醇厚，回味甘甜;湯色清澈明亮;葉底嫩黃肥壯，勻亮成朵。形容黃山毛峯的品質特點，可用八個字:香高、味醇、湯清、色潤。四、信陽毛尖，亦稱“豫毛峯”。產於河南大別山區的信陽市(主要集中在山區)，因條索緊直鋒尖，茸毛顯露，又產於河南信陽，故取名“信陽毛尖”。1958年評爲全國十大名茶之一，信陽毛尖品質高上，外形細秀勻直，顯峯苗，色澤翠綠，白毫遍佈。內質湯色嫩綠、鮮亮，香氣鮮嫩高爽，葉底嫩綠明亮、細嫩、勻齊。特級品展開呈一芽一葉初展。信陽毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顏色鮮潤、乾淨，不含雜質，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘，從外形上看則勻整、鮮綠有光澤、白毫明顯。外形細、圓、光、直、多白毫，色澤翠綠，衝後香高持久，滋味濃醇，回甘生津，湯色明亮清澈。優質信陽毛尖湯色嫩綠、黃綠或明亮，味道清香撲鼻，劣質信陽毛尖則湯色深綠、混濁發暗，沒有茶香味。五、安吉白茶，爲浙江名茶的後起之秀。白茶爲六大茶類之一。但安吉白茶，是用綠茶加工工藝製成，屬綠茶類，其白色，是因爲其加工原料採自一種嫩葉全爲白色的茶樹。安吉白茶形似鳳羽，葉片玉白，莖脈翠綠，鮮爽甘醇的視覺和味覺的享受。幹茶翠綠鮮活略帶金，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質安吉白茶。品飲安吉白茶先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉，然後小口品飲，茶味鮮爽，回味甘甜，口齒留香。安吉白茶與其他茶不同，除其滋味鮮醇、香氣清雅外，葉張的透明和莖脈的翠綠是其獨有的特徵。
青茶亦稱烏龍茶，屬半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創制於1725年(清雍正年間)前後。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之爲“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶爲中國特有的茶類，主要產於福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。近年來四川、湖南等省也有少量生產。烏龍茶按產地不同分爲廣東烏龍茶、臺灣烏龍茶和福建烏龍茶。其採製特點是採摘一定成熟度的鮮味，經萎凋、做青、殺青、揉捻、乾燥後製成，形成其品質的關鍵工序是做青。烏龍茶是中國茶的代表，透明的琥珀色茶汁是其特色。屬半發酵茶，即製作時適當發酵，使葉片稍有紅變，是介於綠茶與紅茶之間的一種茶類。它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間爲綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣。烏龍茶的代表茶有鐵觀音、大紅袍、肉桂等。
每一類每一科具體的知識需要你去看百度百科和參考相關資料才能學習到。需要說的是，不同的茶類在不同的地域泡製手法的不一樣也會出現很大的差異，況且現如今的茶療是結合傳統茶文化於古老中醫的結合，各種茶類養生保健品如降血壓的葛根杞果茶等層出不窮，狀若噴涌，而茶葉的悠久歷史也決定了茶藝茶道的淵博，更決定了之後的中醫和茶療外加茶文化的三向交融發展。
養生保健茶有哪些
養生保健茶有哪些
一、春季養生保健茶
1、檸檬草茶：檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
2、金銀花茶：春季人羣較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行冒等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用，起到一定的效果。
3、臘梅花茶：臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
4、荷葉茶：因爲情緒低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。
5、蘋果茶：蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。
6、玫瑰花茶：玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑。取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養氣血功效。
二、夏季養生保健茶
1、綠茶：綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了，綠花具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶，清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。
2、荷葉茶：荷花自古有出淤泥而不染之說，其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中藥，其具有減肥，促進腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時飲用，就可起到一個促進食慾，同時還可讓女性更有魅力。
3、烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵的茶，雖說烏龍不含有豐富的維它命C，但是其卻含有豐富的鈣，鐵等多種物質，多喝烏龍茶，可促進體內脂肪的分解，對預防肥胖及因爲肥胖引起的其它併發症有很大的幫助。
4、杜仲茶：杜仲是一種常見的中藥了，其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預防身體，保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞，緩解因爲疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
5、吉姆奈瑪茶：對於夏天想減肥的朋友來說，吉姆奈瑪茶絕對是一個最好的選擇了，專家稱吉姆奈瑪茶可以有效的抑鬱人體對糖分的吸收，由其是對於糖尿病患者來說可以起到一個輔助治療的作用。
6、黑茶：對於上班族的你來說，最擔心的莫過於腹部的脂肪了，而夏季如果長喝黑茶的話，就可起到一個抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶，不僅口感清香，而且更重要的`是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。
7、鐵觀音：鐵觀音是中國的四大名茶之一，其中所含的營養成份更可說是高於其它很多茶的，喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。
三、秋季養生保健茶
1、普洱茶：把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。
2、桂圓玫瑰茶：各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節內分泌具有極佳的效果。
3、白玫瑰茶：準備6克的白蘞、玫瑰花3朵、5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。
4、金銀玫瑰茶：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。
5、桔紅茶：桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
6、蘿蔔養生茶：此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
7、姜蘇茶：生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
四、冬季養生保健茶
1、黃芪茉莉花茶：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。
2、枸杞密蒙花茶：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用，能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現了視力下降、白內障或者是眼睛乾澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。
3、菊花人蔘茶：將菊花和人蔘準備好，然後人蔘切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之後就可以了。服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人蔘中含有多種維生素以及皁苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊；菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後，具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是，如果是一些高血壓的患者，最後別服用，而且人蔘也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿蔔一起服用。
4、薰衣草檸檬茶：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。
5、蜂蜜菊花茶：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除渣；放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
養生健康茶有哪些？
越來越多的人開始重視養生，喝起了養生茶。那麼健康茶飲有哪些呢？下面我給大家介紹養生健康茶，希望對你有用!
夏季養生健康茶
玄蔘茶
原料：玄蔘10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便祕;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;面板炎症。
綠豆菊花茶
原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
用法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，待水溫涼，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、適量糖、檸檬片一小片、白水550毫升。
用法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;3、關火併加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，***個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份***加入適量糖即可。
功效：性質溫和，降火氣，調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
六大茶類的分析
一、黑茶***後發酵***
1、基本特徵
粗大黑褐、陳香醇厚，屬後***全***發酵茶。因主供邊疆少數民族消費，亦稱邊銷茶。
2、知名黑茶
①湖南黑茶***天尖、貢尖、生尖***;②湖北老青磚茶;③四川邊茶;④滇桂黑茶***普洱茶***等。
3、黑茶適合人羣
平常飲食結構以肉製品爲主的消費者可選擇黑茶類。黑茶類加工中因經過後發酵工序，茶性更溫潤，去油膩、降血脂、減肥功效更顯著，非常受邊疆少數民族的喜愛，有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。
二、紅茶***全發酵***
1、紅茶基本特徵
香高、色豔、味濃，葉紅湯紅，滋味濃厚甘醇，似桂圓湯，有的松煙香味，屬全發酵茶。分爲小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶***切細紅茶***、紅磚茶***米磚茶***。
2、知名紅茶
①閩紅***正山小種—金駿眉、銀駿眉、坦洋工夫，福建***②祁紅***安徽***;③滇紅***雲南***;;④川紅***早白尖，四川***;⑤宜紅***湖北***;⑥寧紅***寧紅金毫，江西***;⑦越紅***浙江***;⑧湖紅***湖南***;⑨臺紅***日月紅茶，臺灣***等。
3、紅茶適合人羣
紅茶性溫，因加工中進行了充分的發酵，特別是中小葉種紅茶，香氣甜香，滋味甜和。大葉種紅茶雖味濃富收斂性，但喝時可加牛奶，能減少其 *** 性。腸胃不好又喜歡喝茶的消費者，可選擇紅茶。
三、綠茶***不發酵***
1、綠茶基本特徵
葉綠湯清，清香、醇美、鮮爽。屬不發酵茶。外形多種多樣，主要有：條形、針形、扁形、螺形、尖形、片形、束形、毛峯、毛尖、捲曲形、圓珠形、單芽形等等。綠茶最講究外形和色澤，追求清純淡雅，故多采嫩芽製成。明前茶***清明前採製***最爲珍貴，其次爲雨前茶***清明後穀雨前採製***。
2、知名綠茶
①西湖龍井***扁形，杭州***;②洞庭碧螺春***螺形，蘇州***;③黃山毛峯***毛峯，安徽***;④太平猴魁***尖形，安徽***;⑤六安瓜片***片形，安徽***;⑥信陽毛尖***毛尖，河南***;⑦廬山雲霧***條形，江西***;⑧都勻毛尖***毛尖，貴州***;⑨恩施玉露***松針形，湖北***等。
3、綠茶適合人羣
綠茶中維生素含量高，注重補充營養的消費者首先可考慮綠茶，在選擇綠茶的同時，可根據自己的經濟承受能力，選擇經濟實惠，滋味濃厚耐泡的大宗綠茶類，或造型獨特如工藝品，品質優異，香味別具風格，價格較高的名優綠茶類。
四、青茶***烏龍茶、半發酵***
1、青茶基本特徵
青綠金黃，清香醇厚。因外形青褐，故稱爲青茶，也叫烏龍茶。屬半發酵茶。
2、知名青茶
①閩北烏龍茶***武夷巖茶—大紅袍***;②閩南烏龍茶***安溪鐵觀音***;③廣東烏龍茶***鳳凰水仙—鳳凰單樅***;④臺灣烏龍茶***文山包種、凍頂烏龍、東方美人等***。
3、青茶適合人羣
烏龍茶有降血脂、減肥的功效，同時高檔的品種烏龍茶品質風格獨特，有特殊的花香、果香及韻味，如音韻、巖韻、高山韻等等，血脂、血壓高，想減肥，又想品嚐其特別韻味的消費者可選擇品質優異的烏龍茶。
五、白茶***輕微發酵***
1、白茶基本特徵
色白隱綠，湯色黃白，滋味鮮醇，清香甘美，屬輕微發酵茶。主要產於福建福鼎、建陽、政和、松溪等地。白茶分爲白芽茶和白葉茶。
2、知名白茶
①白毫銀針，產於福鼎、政和等縣;②白牡丹，產於建陽、政和、松溪、福鼎等縣;③貢眉***壽眉***，產於建陽、浦城等縣;④天目湖白茶，產於江蘇常州溧陽市天目湖旅遊區。
3、白茶適合人羣
白茶加工中未經炒、揉，任其自然風乾，茶中多數糖類物質基本未被破壞，因而對糖尿病患者有一定的療效。
六、黃茶***輕發酵***
1、黃茶基本特徵
葉黃湯黃、金黃明亮，甘香醇爽，屬輕發酵茶，基本工藝似綠茶。分爲黃芽茶、黃小茶、黃大茶三類。
2、知名黃茶
①湖南的君山銀針、北港毛尖、莫幹黃芽;②四川的蒙頂黃芽;③安徽的霍山黃芽、皖西***霍山***黃大茶;④湖北的遠安鹿苑毛尖;⑤廣東的大葉青等。
3、黃茶適合人羣
適合提神醒腦，消除疲勞，消食化滯等。對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
中藥養生茶有哪些？
中藥茶飲，保健又祛病。那麼呢？下面我給大家介紹中藥養生茶，希望對你有用!
中藥養生茶
決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
參芪五味養生茶
此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人蔘和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。
麥芽養生茶
此款養生茶能健脾消食，消除脹氣，幫助消化。取炒麥芽15g，炒山楂5g，陳皮3克，和適量的冰糖加開水泡服，每天服一泡即可。
菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。
何首烏強身養生茶
這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹蔘和北沙蔘各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。
中藥養生粥推薦
人蔘乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克***烘乾***，研末，食粥時調入人蔘乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥
功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克爲粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
洋蔘銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若爲糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麪粉做成糊粥食用。
參苓粥
功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
人蔘核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。
人蔘山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麪粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
中醫養生茶有哪些？
喝茶具有很多的功效，喝茶養生是自古以來的一種養生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的種類，喝茶能夠養生，中醫中一些茶飲還具有治療疾病的作用，那麼中醫養生茶有哪些？中醫養生茶療有哪些？，下面爲大家介紹一些中醫養生茶。
1、中醫養生茶
(1)蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
(2)姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
(3)銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%；還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。
(4)桔紅茶
桔紅3-6克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
2、如何選購降壓茶
一、正確選擇降壓茶
這時你要知道“自己屬於哪種高血壓類型”、“患了哪種併發症”、“哪些器官發生了病變”“哪些茶最適合治療你的併發症”才能找到能真正治好自己的降壓茶。
二、要到正規醫院、藥店購買
小廠家的雖然不算假，但是能放心直接飲用的“降壓茶”也是需要微加工的。比如，羅布麻是一種常見的降壓茶，在《新疆中草藥手冊》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正規的生產廠家，會在加工時進行處理、讓藥效達到最佳!
三、瞭解降壓茶的禁忌
是藥三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：1、合理搭配其它藥材泡製;2、按時按量飲用;3、不食用會與其發生反映的食物;4、瞭解該款降壓茶有無毒副作用等。
養生保健茶配方有哪些
養生保健茶配方有哪些
養生保健茶配方有哪些？茶葉的種類是有很多人，有些茶葉是可以幫助人們養生的，人們在喝茶的時候是會用很多茶葉搭配一起來喝，小蝦米我分享養生保健茶配方有哪些？
1、清熱解毒茶
配方：金蓮花、金銀花、臘梅花、胖大海。效用：清熱降火，消暑解熱；最適宜春夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
2、纖體清腸花茶
配方：絞股藍、荷葉、決明子、山查；效用：降脂減肥，能資助肅清體內雜質以及廢料、改進便祕題目、從而纖體瘦身。適宜輕度肥胖，大便欠好，畏懼藥物副作用的愛美人士恆久飲用。
3、減壓花卉茶
配方：西洋參、木樨、枸杞；效用：提神醒腦，調治均衡，生津止渴，補氣養陰。適宜時常熬夜，口乾舌燥，事情壓力大的腦力工作者飲用。
4、青春不老茶
配方：玫瑰花、桃花、康乃馨、千日紅；效用：爲肌膚補水，加強肌膚彈力，增進肌膚新陳代謝，加強肌膚抵抗力以及修復本領，調治內分泌。適宜必要防備肌膚老化，延緩朽邁的人士飲用；
5、美白潤膚茶
配方：檸檬 ，千日紅 桃花 玫瑰花 效用：美白潤澤肌膚，增進血液循環。適宜必要補水美白的肌膚愛美人士恆久飲用；
6、美白戰“痘”茶
配方：玫瑰花 臘梅花 勿忘我 檸檬片；效用：美白肌膚，補血，解除青春痘。利用於面部面板油膩，毛孔粗大，易生粉刺的人羣恆久飲用；
7、潤腸通便茶
配方蘆薈、決明子、涼竹、胖大海；效用：潤腸通便，生津潤燥，加強腸道動力，適宜於恆久便祕，或者缺乏活動，排便不順暢的種種人羣飲用；
8、清肝明目茶
配方：胎菊花(或者貢菊花)、金蓮花、千日紅、枸杞子；效用：清肝明目，對付眼乾眼癢，視物隱約，迎風墮淚。適宜時常利用電腦，目力降落等長期用眼的種種人羣飲用；
9、安神助眠茶
配方：百合花 木樨 大棗 枸杞 效用：改進失眠多夢 精神恍惚，寧心安神 均衡神經系統。適宜壓力大，就寢質量欠安，精力不敷會合的人士飲用；
10、提神醒腦茶
配方：金蓮花 茉莉花 西洋參 效用： 強化心臟及大腦功效，提神醒腦，增強活力，抗疲勞，強化中樞神經並能增進血液循環。適宜腦力勞動者飲用；
11、清胃芬芳茶
配方 茉莉花 木樨 苦瓜片 麥冬 效用：清胃熱除口臭，改進口乾口苦，口舌生瘡。適宜胃火上浮，口苦口臭，牙齦出血的人羣飲用；
養生茶都有哪些種類
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。
取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。
消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的.滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
飯後喝茶好不好
吃完飯喝茶，尤其是喝濃茶的話，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃液，會影響胃對食物的消化；而且茶葉中所含的大量單寧酸與沒有來得及消化的蛋白質會合成一種不易消化凝固物，影響蛋白質的消化和吸收；
而且茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會使腸道蠕動減弱，容易導致大便乾燥；再者茶葉容易妨礙機體吸收鐵元素，影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
養生茶的種類
養生茶的種類
養生茶的種類，大家平時總愛泡些茶飲用，平日裏我們泡的菊花茶、枸杞茶等其實都是養生茶的一種，多喝養生茶對我們的身體健康有很大的益處。那麼關於養生茶的種類你知道多少呢？快來看看養生茶的種類有哪些吧。
秋季養生茶有哪些
一、薄荷甘草茶
功效：解熱消暑，有提防傷風奇效。
身分：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
做法：用500毫升開水，沖泡10分鐘後，濾去垃圾，到場適量白糖，調勻飲服，遲早各一次。
二、菊花茶
功效：清肝明目;有緩解眼睛勞損服從。身分：杭白菊5、6朵。
做法：逐日餐後，加少量蜂蜜沖泡飲服。養生茶
三、金銀花茶
功效：疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。
身分：金銀花10克。做法：滾水沖泡頻飲。
四、陳皮生薑茶
功效：止咳化痰;有健胃消食保健服從。
身分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
做法：先將1000毫升擺佈的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘擺佈，去渣，遲早飯後飲服。養生茶
五、護膚養顏茶
功效：護膚養顏;有改善凋謝面板妙用。身分：玫瑰花7、8朵。
做法：用開水將玫瑰花泡開，飯後半小時飲用。
減肥養生茶的配方
玫瑰花紅茶
玫瑰花有排油美白的'功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。
主料：幹玫瑰花茶、紅茶。
配料：清水。
做法： 1、將幹玫瑰花茶洗淨，備用。2、用無油鍋煮清水，水煮開後加入紅茶改小火煮10分鐘。3、放入玫瑰花茶煮5分鐘。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅能降脂，還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，去脂減肥，嫩白麪板。
主料：柚子1顆 蜂蜜500g。
配料：冰糖、清水適量。
做法：
1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨，削下柚子皮。2、剝出柚子肉撕成小塊，削下的黃皮切成大約2釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好。把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味。4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。
山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖。
原料：幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊、蜂蜜。
配料：純淨水、烏梅(可根據個人口味)。
做法：1、取適量幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊用清水沖洗乾淨。2、所有材料放入鍋裏，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。
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