枸杞和胎菊泡水的比例

一般來說，枸杞和胎菊泡水的比例可以根據個人口感和需要進行調整。一般建議是將10克枸杞和3克胎菊放入500毫升的開水中，稍微浸泡5-10分鐘即可飲用。如果你對甜味比較敏感，可以適當減少枸杞的用量。如果想增加胎菊的味道，可以增加其用量。總之，可以根據自己的口感和需求適當調整比例。