1. 有助於消化和補充能量:飯後兩小時後吃西瓜可以清熱解毒,促進腸胃消化,爲身體補充能量。
2. 不宜在晚上吃:晚上吃西瓜容易導致糖分轉化爲脂肪,引起肥胖。
3. 不適合胃腸不好的人:胃腸不好的患者最好不要選擇吃西瓜,以免刺激腸胃加重病情。