喝冷水胃疼怎麼辦|喝冷水胃不舒服

中南大學湘雅醫院。喝了冷水胃不舒服，可能與冷水刺激胃黏膜導致胃痙攣，或本身患有胃炎等胃部疾病有關，明確診斷後，可透過飲食、熱敷、服用藥物等方式緩解。1、胃痙攣：胃黏膜受到冷刺激，可能會導致胃痙攣，引起疼痛等不舒服的感覺，建議適量飲溫水，或進食一些溫熱、清淡易消化的食物，如小米粥、麪條等，可在一定程度上緩解症狀。同時也可以使用熱水袋熱敷胃部，促進血液循環，緩解胃平滑肌的緊張狀態。若症狀未緩解或者加重，建議在醫生的指導下服用抗膽鹼類藥物，如山莨菪鹼、阿托品、東莨菪鹼等鬆弛平滑肌，緩解胃不舒服的症狀；2、胃疾病：若患者本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，喝冷水後可能會刺激胃黏膜，導致胃痛等不舒服的症狀。建議在醫生指導下服用胃黏膜保護劑和抑酸劑進行治療，包括果膠鉍、硫糖鋁、奧美拉唑、泮托拉唑等。

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喝冷水胃不舒服 喝冷水胃疼怎麼辦

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按摩胃部

人體內的溫度都相對比較恆定，突然接觸到溫度很低的冷水，會刺激到胃壁，引起劇烈的收縮痙攣，出現嚴重的胃痛，這種胃痛一般幾分鐘後就會消退，因此，在疼痛時候按摩胃部，能得到緩解。

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治療胃病

還有人是自身胃部出現了疾病，有胃炎、胃潰瘍等症，在喝冷水時候直接刺激到炎症創口，引起劇烈的疼痛，這種人羣需要對胃炎進行治療，等創口痊癒後就能隨意吃喝了。

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吃溫熱性食物

冷水溫度較低，帶有寒氣，尤其是冰水，在飲用之後可能直接導致脾胃虛寒，降低消化功能，需要食用一些溫補性的食物，中和體內的寒氣，緩解胃痛。

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熱水袋熱敷

胃部距離體表距離很短，在喝冷水引起胃痛時候還可用暖和的熱水袋熱敷胃部，能加快爲你溫度的回升，縮短胃痛時間。

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冷水溫度較低適合在夏季飲用，可起到降溫解暑的作用，但這種水有一定的飲用風險，比如有些人喝冷水會出現肚子疼的現象，下面看看喝冷水肚子疼的急救方法有哪些。

按摩腹部

喝冷水引起的肚子痛一般不會持續很久，在十幾分鍾之後也會自己慢慢恢復，不過在胃痛時候毛巾或者枕頭緊壓胃部，輕輕揉，能緩解溫度過低引起胃壁痙攣，降低疼痛感。

熱敷胃部

涼水的溫度過低，飲用後引起胃部疼痛，但胃部比較貼近腹部，從外用熱毛巾或熱水袋熱敷能幫助胃內升溫，也能儘快的恢復胃部的功能，緩解疼痛。

吃溫熱食物

喝太多的冷水，胃內溫度過低，有可能出現脾胃虛寒，食物不能很好的被消化，引起胃脹、胃痛等症，這時可以吃一些溫熱性的食物，比如薑茶、羊肉湯等，能中和體內寒氣，幫助恢復胃功能，緩解胃脹、胃痛。

適量的運動

運動是生命之本，喝冷水引起了胃部不適，及時的做一些強度較小的運動，比如在屋內走動，或玩一下呼啦圈，活動一下腹部，也能刺激胃腸功能恢復，減緩胃痛症狀。

喝涼水後感覺胃疼，這是怎麼回事？

吃涼了，肚子疼。一般來說，如果發生在冬天，可能是因爲冬天的寒冷太重，導致體熱不足。如果不是天氣原因，也可能是脾胃陽氣不足所致。這時候就要求患者平時少吃寒涼的食物，儘可能多吃溫熱的食物來活腸胃。嚴重者可服用一些胃舒寧和附子理中丸進行治療。

胃寒疼的原因

1.感冒胃疼，證明患者的胃粘膜有缺陷，所以一旦身體受到寒冷刺激，就會導致體內神經痙攣，進而導致胃疼。當你吃冷的時候，你的胃會痛，因爲你的身體受到冷的刺激，導致有缺陷的胃粘膜受損。這會引起你體內胃粘膜下神經的收縮和痙攣，從而導致胃部疼痛。另外，現在的社會壓力太大，所以現在社會一半以上的成年人或多或少都有胃病。胃痛通常伴有胃部胃粘膜缺損。但是大多數人的胃痛症狀不明顯，所以很多人不在乎。這部分患者一旦有部分人受到冷食刺激，胃部會不由自主地感到疼痛。

2.胃寒疼痛取決於患者的胃陽是否充足。一般來說，體內胃陽少的人，一旦吃了涼的東西，就會胃陽被抑制，一旦胃裏的陽降低，就會胃疼。一般來說，體內胃陽充足的人，即使吃了一些涼性的食物，也能中和所吃食物中的寒氣，胃陽充足。

吃了涼的食物後，胃疼該怎麼辦？

1.大多數人吃了寒性食物後會胃痛，這是由於胃虛寒、脾胃功能虛弱造成的。出現這種情況時，往往會伴有四肢畏寒、食慾不振、發熱等症狀。因此，患者應首先糾正吃冷食和冷食的習慣，同時喝一些熱水。這是緩解胃痛最簡單有效的方法，也是不花錢治病的唯一方法。一般來說，一杯熱水會緩解或改善輕度胃痛患者的疼痛症狀，而重度疼痛患者也可以起到輔助治療作用，防止症狀持續惡化。

2.熱敷也是一種可用的緩解方法，尤其是對於經常出現胃痛症狀的患者，可以在周圍準備一個暖手器，加熱後直接蓋在胃部。暖手寶的熱氣透過面板進入胃部，可以緩解胃部痙攣和疼痛。

3.如果吃了涼性食物後出現非常嚴重的胃痛，上述方法並不能很快緩解，可以在醫生的指導下服用一些止痛劑。另外，患者吃寒性食物時胃疼的根本原因是胃寒不足，所以也可以服用一些具有溫補脾胃、理氣和中功效的中成藥進行治療。

值得一提的是，吃冷食的胃痛患者，不要吃冷食和冷食，也不要吃太油膩和辛辣的食物，以免對已經虛弱的胃造成刺激。平時多吃溫和或溫熱的食物，如生薑紅糖水、枸杞、山藥、荔枝、桂圓、蓮子、銀耳、芝麻、雞肉、紅棗等。

喝了冰水胃疼怎麼辦？

夏天由於天氣很熱，很多人喜歡喝冰鎮的東西解渴，但是，身體的溫度本來很高，突然一下子喝冰水，就會造成胃痛反應。在炎熱的夏天喝冰水除了會帶來胃痛，還會有其它的不適，那麼，夏天喝冰水有什麼壞處？喝了冰水胃疼怎麼辦？

1、喝冰水有什麼壞處

喝冰水除了會刺激腸胃，引起胃疼外，還可能刺激血管收縮，誘發心血管疾病；刺激牙神經，誘發牙痛；夏季飲用，還有引起中暑的風險，因此喝冰水要少喝，特別是體寒，腸胃虛弱人羣，老人，小孩，孕婦，經期女性等。

2、喝冰水胃疼怎麼回事

喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內不能接受這麼低的溫度，導致胃痙攣，從而出現胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適症狀；這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發生。

3、喝冰水胃疼怎麼辦

(1)熱敷胃部

喝冰水後胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部，毛巾溫度在50℃左右，敷15-20分鐘，涼了就換一條，熱毛巾敷於胃部，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼。

(2)喝姜水

喝冰水後胃疼主要就是胃部受寒所致，發生這種情況可以喝上一杯溫熱散寒的生薑水或者紅糖姜水，能驅散胃部寒氣，緩解胃疼症狀。

(3)按摩穴位

喝冷水後胃疼可以採取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內關和足三裏兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。

內關：位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。

足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸，，在脛骨和腓骨之間。

(4)醫院就診

若是喝冰水之後胃疼不止，還伴有腹瀉，噁心，嘔吐等腸胃不適症狀，可能是誘發了急性腸胃炎，建議及時去醫院就診，開藥治療。

4、夏天適合喝什麼茶

1、竹葉青

竹葉青產自峨眉山高寒地區，屬於純野生綠茶品類，竹葉青茶文化與佛家、道教關聯甚密。相傳僧徒們由於長時間的坐禪，容易使身體勞累、睏乏，而喝茶有利於提神醒腦、生津止渴、緩解疲勞的功效，因此，茶湯便成爲僧侶最佳的飲品。竹葉青含有皁苷、糖及維生素A、C等營養成分，具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。

2、黃山毛峯

黃山毛峯屬烘青綠茶，分特級及1-3級，特級“黃山毛峯”堪稱毛峯茶之極品，其外形細扁捲曲，狀似雀舌披銀毫，湯色清澈帶杏黃，香氣持久似白蘭，滋味醇厚回甘。

3、蒙頂茶

蒙頂茶品質特徵爲：外形緊卷多毫，嫩綠色潤；內質香氣馥郁，芬芳鮮嫩；湯色碧清微黃，清澈明亮，滋味鮮爽，濃郁回甜，葉底嫩芽秀麗、勻整。在炎炎夏季，蒙頂山綠茶更可作爲人們消夏的首選飲品。人們若在暑熱天喝蒙頂山綠茶，自然可以定心安神、消暑去熱。

4、六安瓜片

六安瓜片是一種片狀烘青綠茶，因產地不同，各有特色。茶外形平展，茶芽肥壯，葉緣微翹，葉質柔軟，大小勻整。色澤翠綠有光，香氣清高，滋味鮮醇，回味甘美，湯色清澈晶亮，葉底嫩綠。齊雲山產茶又有“內山”和“外山”之別，“內山”是指黃石、裏衝等地，“內山”茶優於“外山”。

5、廬山雲霧

在五老峯與漢陽峯之間，因終日雲霧不散，廬山雲霧茶的品質最好。其外形條索緊結重實，飽滿秀麗；色澤碧嫩光滑，香氣芬芳。尤其是廬山雲霧茶的湯色，綠而透亮，滋味濃醇鮮甘。其葉底更是嫩綠微黃、鮮明，柔軟而舒展。

6、碧螺春

碧螺春茶產於江蘇太湖洞庭東山碧螺峯。茶葉外形像燙過的頭髮一樣捲曲成螺，白嫩的茸毛遍佈，葉底嫩如雀舌。碧螺春中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。此外，茶中的茶鹼和咖啡鹼還有助於治療水腫，促進脂肪的代謝。

7、六安瓜片

六安瓜片是中國名茶中唯一由單片鮮葉製成、不含芽頭和茶梗的名茶，這在中國古今茶葉史上也是絕無僅有的。六安瓜片產於六安、金寨、霍山三縣之毗鄰山區和丘陵，品質上以金寨最優，齊頭山所產的“齊山名片”更爲六安瓜片中的極品。六安瓜片葉色寶綠而泛微黃，白毫多，光澤鮮潤，香高味醇，湯色清澈，葉質濃厚耐泡，以第二泡的香味最好。