喝冷水好還是熱水好|喝冷水對身體有害嗎

喝熱水比喝冷水更健康：

1. 多喝熱水對身體多個系統有好處：可以緩解便祕，減輕泌尿系統炎症，降低血液黏稠度，預防血栓性疾病發生，促進排毒養顏。

2. 冷水含有有害物質，可能導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀，甚至引起子宮異常收縮，導致月經異常等不適。

3. 飲用水的溫度應該適宜，不能太燙，可以把熱水晾涼一些再飲用。如果出現不適，應及時就醫。

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喝熱水好還是喝涼水好

一般來說，喝熱水比喝冷水健康。

多喝熱水對消化系統有好處，可以緩解便祕，減輕泌尿系統炎症，還可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病發生。另外對面板也好，出汗多可以促進體內新陳代謝，有排毒養顏的功效。

冷水含有雜質以及細菌等有害物質，這些有害物質進入到人體當中，可刺激胃腸道黏膜，導致腹部疼痛，以及噁心、嘔吐等症狀，甚至導致胃腸受損引起胃炎。

在氣候炎熱的時候，人體正處於血管擴張的狀態，如果大量飲用冷水，很有可能會導致肺部血管迅速收縮，可能會引起支氣管炎。女性長期喝冷水可能會導致血液循環變差，引起子宮異常收縮，可引起月經異常、痛經、手腳冰涼等不適，所以在日常生活當中儘量不要喝冷水。

水的溫度最好和體溫差不多，避免過高。如果水溫太高，可能會造成口腔黏膜，嘴脣的燙傷，進入食道可能會燙傷食道黏膜。所以喝的熱水要溫度適宜，不能太熱。可以把熱水晾涼一些再飲用。如果因爲喝太燙的水或者冷水，導致機體出現不適，應立即去醫院就診。

喝熱水還是喝冷水好？

通常情況下喝熱水比冷水好。具體分析如下：

1.對腸胃好。人體的腸胃是一個溫暖的環境，熱水對腸胃溫和沒有刺激，冷水對腸胃有較大刺激性，飲用溫度較高的水以及食用太熱的食物可能會引起食道癌的發生。

2.有利於血液循環。尤其是夏天，在運動出汗後，不能喝太多涼水，否則會刺激自身的胃。

3.熱水的營養多。水也是有營養成分的，在熱水裏氧氣的含量最大，是對身體非常有益的。

4.對內臟損害小。一般人體表面溫度爲37度左右，而人體內臟溫度更高，喝冷水會對人體的內臟產生不良刺激，喝熱水或者吃溫熱的食物，對人體內臟損害更小，尤其是脾胃虛弱的中老年朋友或者虛寒體質的人，喝冷水會使脾胃過度消耗人體陽氣，增加脾胃的負擔。

有一點例外，如果有便祕問題，早起喝些冷水，易於腸體收攏，改善便祕現象。

是喝冷水好？還是喝熱水好？

喝冷水與喝熱水兩者相比熱水較好一些。因爲人體的胃部環境較爲溫暖，喝熱水不會對胃黏膜造成刺激，但是喝冷水會對人體產生不良影響；若是人體的體質虛寒，在喝完冷水之後會增加人體的負擔。

每天喝水，喝涼水好還是喝熱水好？

每天都是需要喝水的，人體正常的情況下，一般都是喝溫水比較好。如果經常性的喝涼水，容易導致自己的胃部受到一定的傷害。如果經常性的喝熱水，那麼並不是所有人都有時間能夠喝一杯熱水。因爲熱水的溫度比較高，人體是無法及時的去接受這個水溫的溫度。

太渴的情況下，選擇喝涼水。如果一個人因爲太渴了還去選擇喝熱水，那麼只會導致自己的身體會越來越難受。如果自己是非常渴，那麼就選擇喝涼水。在喝點水的時候，不僅可以幫助自己解渴，同樣也可以達到給自己的身體降溫。

想要養生，選擇喝熱水。如果想讓自己有一個更健康的身體，那麼就選擇喝熱水。如果一個人在生病的情況下面，肯定是不要去喝涼水的。喝熱水比較好，熱水能夠幫助自己的身體排出一定的毒素，它具有養生的效果。水是一個人的重要資源，不可缺少的。

天熱喝涼水，天冷喝熱水。根據不同天氣，選擇和不同的水。現在很多人，沒有太多的要求選擇喝什麼樣的水。都是根據自己的身體所需求的，去選擇。如果自己的生活節奏太快，那一般性的都會選擇喝涼水去解決事情。如果自己有足夠的時間，還是選擇一杯熱水比較好。

如果是在夏天，經常喝涼水，會讓自己感覺到非常的舒服。在炎熱的夏天，肯定是沒有多少人願意去喝熱水的。只有去人家家裏做客的時候，對方纔會讓你喝熱茶，這也是一種禮貌問題。不過在很多地方，自己還是會選擇喝涼水，都是因爲天氣原因所導致的。