喝溫水好還是冷水好,喝溫水好還是涼白開好,喝冷水好還是喝溫水好

喝熱水比喝涼水更健康：

1. 熱水有助於潤腸通便，加快新陳代謝速度，保持胃腸道健康，降低胃腸病發生機率，能夠及時補充體內所需的水分，減少疲勞感。

2. 喝涼水刺激性比較強，含有大量細菌或有害物質，會刺激胃腸道組織，導致消化不良和胃腸道功能紊亂等疾病，還會刺激牙神經組織出現牙齒痠痛和敏感。因此，在平時生活中建議儘量多喝熱水。

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喝冷水好還是熱水好？

喝冷水好還是熱水好

陳成芳副主任醫師

山東省立醫院

三甲

全國第61

喝冷水好還是熱水好兩者來比較熱水比較好一些，喝熱水之後通常是不會導致胃腸道黏膜受到一定的刺激，而且也不會給人體產生一些不良反應。

1、冷水：冷水刺激性是比較強的，而人體的胃腸道是屬於一個溫暖的環境，在經常喝冷水的情況下，就有可能會導致胃腸道黏膜受到一定的刺激，甚至還會導致胃部出現疼痛感，對於症狀比較嚴重的人羣，還會出現噁心嘔吐等一些不良反應，尤其是腸胃道黏膜不是特別好的人羣，儘量不要喝冷水，以免導致自身的症狀有所加重，還會影響到自身的健康。

2、熱水：平常選擇喝一些熱水對於人體的健康好處也是比較多的，並且還可以起到暖胃的功效，同時也能夠幫助胃部當中的寒氣排出來，也能夠及時爲人體補充水分，尤其是在冬天的時候，選擇喝一些熱水，效果會比較好一些。

水屬於人體當中不可缺乏的一種成分，在長期缺乏水分的情況下，就有可能會導致面板變得比較乾燥，在日常生活當中應該及時爲人體補充水源，這樣纔有利於自身健康，還可以避免上火

喝涼水好還是喝熱水好 喝多少度的水好

1、喝冷水與喝熱水兩者相比熱水較好一些。因爲人體的胃部環境較爲溫暖，喝熱水不會對胃黏膜造成刺激，但是喝冷水會對人體產生不良影響；若是人體的體質虛寒，在喝完冷水之後會增加人體的負擔。

2、人們在飲水時也應該講究溫度。日常最好飲用溫水，水溫在18℃至45℃之間。過燙的水不僅會損傷牙齒的琺琅質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超過50℃。

喝溫開水好還是涼開水好？

喝溫開水比較好。腸胃怕涼，如果經常喝涼開水，腸胃肯定會受傷，影響身體健康。因此，建議您要喝溫開水，吃熱乎飯菜，這樣比較舒服。