小青檸含有豐富的有機酸，維生素C和其他營養物質，適量食用是有益的。但飲食中攝入過量可能會導致以下問題：
1. 傷害牙齒。小青檸中的酸可能會腐蝕牙齒，導致牙釉質磨損。
2. 消化不良。小青檸中的酸也可能刺激腸胃，導致胃部不適和消化不良。
3. 藥物相互作用。小青檸中的檸檬酸可能會影響某些藥物的效果，如降脂藥和抗生素。
因此，建議適量飲用小青檸，而不是過量食用。同時，在藥物治療期間，最好諮詢醫生是否可以飲用檸檬水。
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小青柑，又叫爲新會柑普茶，也就是一款普洱熟茶，而小青柑因爲是屬於未成熟的果實中的外皮再加上普洱熟茶製成的；
因此在一款小青柑中，含有的揮發油物質是異常豐富的，正因爲如此，許多的茶友們都不建議喝小青柑。
長期飲掉子官徵歲效鐵用小青柑的危害
1.加重腸胃疾病
總體來來自說，小青柑是屬於溫和的特性，大部分都可以適量飲用，但是長期喝小青柑的時候，一定要注意分量，禁忌過量飲用，否則小青柑中某些刺激成分會大量進入人體之中，還會刺激胃酸大量分泌，從而誘發胃酸食管反流，甚至會誘發和加重腸胃潰瘍，影響腸胃功能，增加腎功能負擔等方面的危害。
2.加重便祕問題
只有便祕過的人羣，纔會瞭解其中的痛苦，如果屬於週期性甚至是長期性便祕的患者，更加要注意，不應該長期過量喝小青柑，溫熱型的小青柑茶，過量吸收了其中的營養物質，只會出現人體難來自以消化以及吸收的危害，隨之誘發便祕問題加重，大便乾結，腸燥等問題的壞處。
3.加重失眠程度
日常適量飲用小青柑，具有穩定情緒，身心更加舒暢的作用，但是如果是在大家睡前的2小時左右，建議周送啊二垂少底長大家是不適合飲用小青柑普洱茶的，否則小青柑中含有的不少提神醒腦物質，會造成中樞神經備受刺激，神經持續興以奮，反而會揮排甲德危壓出現失眠症狀加重的危害，也不利於大腦的休息，最終之曾導致神經嚴重衰弱的情況發生。
小青柑作用與功效有：
1，理氣健胃，祛痰潤喉小青柑，果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多，陳皮中的苦味源於揮發油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。
2，醒腦提神，美白肌膚小青柑果強呀狀執法皮中所含的酚酸能殺來自菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養食命職花顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
3，降脂減肥
國外研究發現辛弗林主要作用爲氧化脂肪、減肥黑武國亮另除。因此，辛弗林常用爲減肥yao物中來自的有效成分，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
總結
集合了新會小青柑陳皮和雲南普洱這兩種優秀的材料，所製作而成的小青來自柑普洱茶，爲大家保健養生道路上的必選茶飲，但是小青柑普洱茶並非所有人都合適，因爲小青柑的某些特性，部分人羣還是不建議喝小青柑的，否則長期錯誤飲用小青柑的話，只會給身體帶來一定的妒識具底省望課危害。
爲什麼不建議喝小青柑
因爲小青柑青皮性寒、酷烈，且爲了避免對身體造成傷害，青皮不可單獨使用。而以性質溫熱的熟茶配合小青柑製作而成的小青柑普洱茶，雖然已經很大程度上中和小青柑的猛烈霸氣，使小青柑性質相對溫涼，但如果是身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不太好的茶友還是應該少喝一些，小孩、老人等身體相對弱一些的人羣也應少飲。
小青柑沒有典型的不適合人羣，但是飲用的過程中要適量，如低血糖的人就不適合，因爲多飲的話，會導致血糖更加偏低。
功效：理氣調中、健脾和胃、燥溼化痰、消積化滯；與普洱茶結合，無論是表還是內涵，均混然天成，堪稱一絕。其保健功效，自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養顏美容以及抗動脈硬化、抗衰老和醒酒等作用。
擴展資料：
小青柑適宜人羣：
小青柑的檸檬烯能夠促進消化液分泌，較爲適合飲食熱量較大、油膩的人羣消食解膩；胃酸分泌不足，消化功能弱的人羣也可適量品飲小青柑普洱茶幫助消化；
氣撐、腹脹人羣飲用小青柑普洱茶能有助排出腸道內積累的廢氣；體質偏熱的人，喝小青柑普洱茶也有助於去火、祛溼、祛痰；小青柑解熱功效較爲出衆，尤爲適合天氣炎熱之時品飲解熱。
參考資料：百度百科-柑普茶
青檸檬泡水好嗎，青檸檬能泡水喝嗎
青檸檬主要是用調味，也可以直接食用，看個人喜歡。
相比較之下，一般黃檸檬的維C的含量會比較高一些:新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容\去火,還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因爲高溫會破壞檸檬裏的有效成分.可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝。
還要注意:
1.酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會增強胃酸的作用，而乳酸菌在強烈的胃酸下會被殺死而無法進入腸道進行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。
2.如果胃酸過多或胃不好的朋友，請謹慎使用檸檬，檸檬酸的PH值在2.5，真的很酸！！儘量使用外敷而不是內服吧
3.我一般不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時間很緊，大家都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線會造成肌膚敏感，導致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉澱。所以曬前曬後千萬不要使用檸檬，可以使用蘆薈來修補曬傷的面板，等面板經過清潔和鎮靜之後才使用檸檬。
美容護膚品
檸檬酸奶美白麪膜：這款美白麪膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養肌膚，令肌膚處於飽水的狀態，並能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質細膩。適用膚質：任何肌膚。
工具/原料:
檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、面膜碗、勺子
①檸檬洗淨、去皮，切片，置於榨汁機中榨取檸檬汁。
②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調合成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。③先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3分鐘。
④取適量調製好的面膜仔細地塗抹於臉部，敷約15分鐘。⑤清水洗淨即可。
小青檸汁是碳酸飲料嗎
小青檸汁不是碳酸飲料，是果味果汁飲品，並且配料表上只有水和酸橙汁。
夏天冰鎮着喝簡直不要太舒服。可能會有點酸？本人極度嗜酸所以喝着完全不覺得。主要是青檸味巨巨巨濃，喝完以後嘴裏餘味是青檸的香氣而不像其他檸檬飲品喝完以後嘴裏只有酸味
這次買的是大包裝的，也有小瓶裝的，一提十二個還是十六個我忘了，好小一瓶每天喝一瓶剛剛好，我上大學我爸來看我就給我買小瓶的，我甚至喝完以後還留着瓶子裝白開水因爲瓶子裏青檸的味道很好聞。
小青檸可以泡水嗎 小青檸適不適合泡水
1、小青檸可以泡水。
2、小青檸檬泡水一般建議可以把小青檸檬切成小塊，浸泡在40度以下的溫水之中20分鐘。建議不要使用40度以上的熱水，不然高溫會破壞小青檸檬中非常豐富的維生素c，降低它的營養價值。適量的喝一些小青檸檬水，可以有效的吸收其中的果酸和纖維素，可以促進消化液的分泌，能夠幫助減肥。但是需要注意，本身有胃黏膜潰瘍的人羣，不要喝太多的小青檸檬泡水，避免潰瘍症狀加重。
小青檸汁飲料有懸浮物還能喝嗎？
小青檸果汁有懸浮物可能是由於果汁沉澱物，有可能使用榨汁機進行壓榨時會含有沉澱物所以喝前可以搖一搖，如果是剛買回來的小青檸果汁發現有沉澱物可能是果肉。而且果汁裏面有沉澱物很正常。
小青檸果汁購買回來可以放在冰箱裏進行儲存防止變質，如果購買的小精靈果汁飲料發現上面會有白色的懸浮物還有楊絮狀的雜物，雜物有有綠色可能是由於果汁沉澱物。需要檢視小青檸果汁的保質期如果在保質期內可以使用，如果不在保質期內最好不要飲用防止腸胃受損。
購買回來的小青檸果汁最好放在儲存於陰涼乾燥地方避免陽光暴曬，由於果汁是由於壓榨而成，所以會有沉澱物或青檸果肉，所以在喝的時候可以搖一搖或加蘇打水進行飲用，青檸汁裏頭有沉澱物不屬於變質是可以飲用的但是如果過了保質期以後就不要飲用防止果汁變質細菌滋生導致腸胃不適。
小青檸可以泡水嗎
小青檸可以泡水嗎
小青檸可以泡水嗎，青檸可以美容，我們知道，檸檬水又是一直以來人們用來美容養顏的飲用佳品，檸檬具有較好的美容效果，小青檸可以泡水嗎，我帶你們瞭解小青檸的作用吧。
1、小青檸是可以用來泡水喝的，而且人們用它泡水喝有諸多好處，不但能品嚐到它獨有的滋味，還能美容養顏，淡化面板表面的色斑，並能提高身體的消化功能，但大家用小青檸泡水的時候一定要控制好水溫，它不適合用開水沖泡，不然會破壞它含有的維生素C。
2、小青檸檬不但可以用來泡水喝，而且用它泡水喝對人類身體還有諸多好處，它能讓人體吸收豐富，維生素C可促進免疫細胞再生，能增強人體自身免疫功能，經常用它泡水喝能讓身體抗病能力明顯提高。
3、小青檸檬可以加蜂蜜醃製以後泡水喝，再需要的時候可以把準備好的新鮮小青檸檬洗淨以後切成薄片，放到乾淨的容器中，然後加入適量蜂蜜，用乾淨的筷子把它調勻，再把容器上面蓋上保鮮膜。
4、把裝有檸檬片的容器放入到冰箱的冷藏室，醃製24小時以後取出，可以看到這時的小青檸檬已經出現了大量的檸檬汁，取出兩勺檸檬汁和三四片檸檬，直接放在乾淨杯子中，加涼白天直接泡水喝就可以。
1、可以美容
青檸是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
2、喝青檸水
（1）準備一個密封罐，將罐子洗乾淨晾乾，準備好青檸和黃瓜以及少許迷迭香或是薄荷葉，將青檸、黃瓜切片，厚度自己掌握，不要太厚，將青檸黃瓜裝入密封罐，然後加入一小撮的迷迭香或者新鮮薄荷葉，將罐子密封好放入冰箱冷藏，儘量久一點，最好放到第二天再拿出來，取出幾片青檸片，衝入氣泡水，清新爽口的檸檬氣泡水就完成了。
（2）準備青檸檬和蜂蜜。舀一大勺鹽放青檸檬上。用手用力搓洗檸檬，然後清洗乾淨。將洗淨的檸檬切成薄片。把檸檬放入水壺內。加入適量的溫水泡半小時。再加入適量的蜂蜜。最後用小勺拌勻即可飲用。
3、敷青檸面膜
檸檬酸奶美白麪膜：這款美白麪膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養肌膚，令肌膚處於飽水的狀態，並能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質細膩。適用膚質：任何肌膚。
原料：
檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、面膜碗、勺子
做法：
①檸檬洗淨、去皮，切片，置於榨汁機中榨取檸檬汁。
②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調合成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。
③先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3分鐘。
④取適量調製好的面膜仔細地塗抹於臉部，敷約15分鐘。⑤清水洗淨即可。
一、青檸的主要營養
1、檸檬酸鹽含量高
青檸汁水中檸檬酸鹽的含量很高，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制人體內的鈣鹽結晶，從而達到阻止腎結石形成的目的，甚至已經結成的結石也可被檸檬酸鹽溶解掉。
2、含有豐富的鈣質
青檸皮中也含有豐富的鈣質，所以爲了最大程度化的得到青檸裏的有益物質，我們可以把青檸連皮榨汁，這樣會更有有營養。
3、含有大量維生素C
青檸還含有大量維生素C，在防止壞血病方面是極其有效的妙藥。
二、青檸的功效和作用
1、增強腦力
據醫學報告顯示，記憶功能退化的原因是由於血液循環功能退化，從而使腦部血液的循環受到阻礙，妨礙了腦部細胞的正常工作。而青檸對於改善血液循環不佳的問題是非常有效的，因爲青檸含有一種物質，那就是抗氧化功效的水溶性維生素C。所以每天食用適量的青檸對於強化記憶力、提高思考反應的靈活度都是很有幫助的。
2、消除疲勞和腳部痠痛
青檸在緩解和消除肌肉痠痛方面亦有幫助，如果感覺疲勞可以用一塊青檸在痠痛部位輕擦，能起到舒緩疲勞的功效。若腳部痠痛，可以把整個青檸榨汁混入熱水中，泡一下腳，能夠很好的'消除痠痛。
3、增強抵抗力
青檸所含有的維生素C和檸檬酸的含量是很高的，因此適量的吃一些青檸可以起到助消化，促造血，提高機體抵抗力，加速創傷恢復等作用功效。
4、降血壓
青檸還具有止血作用。但不僅如此，青檸表皮中含有一種維生素P，可阻止人體血管硬化的惡化，對患有高血壓和心肌梗塞病症的患者來說能幫助他們緩解病情。
5、殺菌
青檸的味道我們都知道是很酸的，這是因爲青檸中含有煙酸和豐富的有機酸，這就造成了青檸的酸。而青檸的酸汁在殺菌是有很強的作用的。所以外國人總是把青檸放在菜裏，除了想要它的味道，應該也是利用它的殺菌功能來讓菜餚更加衛生健康。
6、促進消化
促進胃中分解酶的分泌以及增加胃腸蠕動青檸也能做到，所以青檸是可以促進消化的。在日常生活中如果沒有青檸我們可以用醋代替，製作涼菜及醃菜等。
7、增加抵抗力
青檸含有大量的維他命C，因此青檸具有抗菌、免疫效果、協助骨膠原生成等各種各樣的功效。但青檸的作用功效可不僅僅是抗菌及提升免疫力，還能開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以我們平時也可以和點青檸水來保養身體。
三、青檸的適宜人羣及禁忌
適宜人羣：
老少皆宜
禁忌：
1、青檸在春天不宜多食，夏秋食用對人體更加有益。
2、如果想透過喝檸檬水達到減肥的目的，切記要多刷牙，避免青檸汁的酸性物質殘留在牙齒上，會形成蛀牙。
3、青檸這種水果其實和很多東西都是不能一起吃的。比如山楂、橘子、牛奶、胡蘿蔔等：青檸和這些東西一起吃會或多或少的對我們的身體造成損傷，爲了避免不必要的傷害，大家在食用青檸時要注意。
夏天想喝酸甜清爽的果汁，買了幾款小青檸汁都踩雷了，看到新出的植然樂廣告，他們家小輕檸味道怎麼樣？
友情提示，買貨之前多看看配料表，亂七八糟一堆添加劑的別買。個人感覺植然樂的飲料很好喝，配料表很乾淨，果汁含量99%，完全是自然的小青檸果香，替你試過了，喝完整瓶嘴裏都是清爽輕盈的，一點也不齁甜膩口⌄
牛奶加小青檸飲料有毒嗎？
你好，關於這個問題應該說完全不會，牛奶加，小青檸飲料沒有毒。通常情況下檸檬水和牛奶喝完並不會發生中毒現象，且兩者共同服用也不會發生中毒反應。若喝完檸檬水和牛奶出現中毒，可能是患者本身胃腸道敏感而造成，也不排除喝了被細菌污染的檸檬水和牛奶。
檸檬水是泡有檸檬片的水，其中含有豐富的維生素，如果平時適當喝檸檬水，能夠有效補充身體所需的營養成分。而牛奶屬於天然的乳製品之一，其中含有人體所需的蛋白質、礦物質以及微量元素，平時適當喝，可補充身體能量，提高身體抵抗力，對身體有一定好處。
但如果患者本身的胃腸道比較敏感，檸檬酸屬於酸性食物，喝到胃裏可導致胃的環境變成酸性，若同時喝入牛奶，牛奶中的蛋白質可能會發生沉澱，從而影響機體的吸收功能，會對胃腸道造成負擔，嚴重的有可能會引起腹脹、消化不良。但此類症狀並不是中毒症狀，所以檸檬水和牛奶喝完並不會發生中毒。
青檸檬怎麼吃最好 青檸檬怎麼泡水喝最好
青檸檬泡水喝做法：
1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下，因爲要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬。把洗淨的檸檬放進冰箱裏凍兩個小時，冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裏儲存三天。
4、開水放溫。把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍微有點熱的溫度最好。然後把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。
空腹喝檸檬水清腸又排毒,還可以減肥,增強體能。不過胃不舒服或是有胃病的話，建議儘量不喝，或少喝。因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。
喝檸檬水的好處：
1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的，不需要特別節食，一舉兩得.
2、檸檬水消除便祕：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕之苦。
3、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
4、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
5、降低食慾：檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。
6、清新口氣：檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。
7、改善血液循環：檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。
爲什麼都買山姆小青檸汁 山姆青檸汁喝了有什麼好處
山姆小青檸汁口感酸酸甜甜，很受人們的喜愛，因爲這款飲料配方很簡單，讓人喝起來很安心，老少皆宜的一款飲料，性價比也還可以，所以逛山姆都會去必買山姆小青檸汁，具體可以看看我帶來的介紹吧！
好喝且不貴。
這麼說吧，你要說它多好喝？？那也不至於，但是，配料表只有水和青檸汁，這麼幹淨的飲料，除了各種礦泉水我也真沒見過。
在家吃的油葷重了點，喝一瓶，解膩效果還可以。
本來很鄙視這種跟風的行爲，嘗試了一下，發現確實還不錯，酸甜口味，酸味爲主。
食材新鮮（菲律賓小青檸）NFC非濃縮還原果汁。
NFC是英文Not From Concentrated的縮寫，中文稱爲“非濃縮還原汁”，是將新鮮原果清洗後壓榨出果汁，經瞬間殺菌後直接灌裝（不經過濃縮及復原），完全保留了水果原有的新鮮風味。冷灌裝更利於儲存原果汁的營養成分與口味。
小青檸檬中含有大量維c，適量的吃一些小青檸檬可以有效的促進血液循環、軟化血管，防治心腦血管疾病的發生。
這個金桔檸檬汁，對標的商品毫無疑問是山姆會員店的青檸汁。一方面山姆的青檸汁13年就開買了，一方面這代工供應商都一毛一樣。
價格的話是33.8，plus會員再便宜5塊多吧。900ml*2。價格上和山姆差不多，分量山姆大一些（1L*2，32.8元）。
包裝個人會覺得山姆的精緻一點吧。
最重要的口味，麥德龍的原料是金桔和檸檬的果汁，山姆是小青檸果汁，回味上差不多，不過剛入口時候，麥德龍的有一絲絲的苦味，就是金桔的味道，然後就是檸檬的酸味和糖漿的甜味了；山姆的酸甜度調節的挺好的，酸的不會澀口，甜的也不算明顯，清爽的感覺。
熱量的話，麥德龍的高一點點，當然對減肥的朋友來說，建議啥飲料都別喝。
總的來說都是很不錯的果汁飲料，個人會喜歡山姆的青檸汁一些吧。
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