普洱茶屬於壓制發酵茶，其中含有豐富的茶多酚和兒茶素等物質，其具有助消化、減脂、抗菌、解酒等功效。但長期大量飲用普洱茶可能會對人體造成負面影響，主要有以下幾個方面：
1. 含有咖啡因，過量飲用可能會影響睡眠、引起心悸等反應，甚至還會讓腸胃負擔過重，導致胃酸過多，出現疼痛和胃潰瘍等問題。
2. 過多的茶鹼和鞣酸會刺激腸胃黏膜，引發腹瀉等消化不良問題。
3. 普洱茶中還存在一些致癌物質如亞硝胺等，如果飲用不當，長期大量飲用可能會對身體造成潛在的健康問題。
綜上所述，適量飲用普洱茶有助於身體健康，但不建議長期大量飲用普洱茶。
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普洱熟茶喝多了有什麼壞處 長期喝普洱熟茶有什麼影響
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普洱茶的禁忌是不可以空腹喝，在早上起來沒有吃早餐，或者在中午沒有吃午飯的時候，直接喝普洱熟茶，可能會導致頭暈、心慌等副作用。此外，在吃飯前不可以喝普洱熟茶，會使腸胃蠕動加快，讓人覺得非常餓，這樣就會吃更多，長此以往，會造成肥胖。
2普洱熟茶和生茶比，沒有那麼大的刺激作用，但是普洱熟茶偏暖，如果是偏熱體質的人喝了普洱熟茶，可能會導致上火，讓喉嚨變得乾燥，讓大便也變得乾燥，不易排出。因而，喝普洱熟茶，也要看個人體質，如果是偏熱體質的人，建議喝普洱生茶更好。
3普洱熟茶中含有大量的咖啡鹼，而濃茶中含有的咖啡鹼更多，長期過量飲用濃茶，會使得機體對鈣質的吸收受到抑制，經常這樣下去的話，可能會出現骨質疏鬆，尤其是中老年人，本身骨骼就在退化，而長期喝普洱熟茶，更加會加劇這種現象。
4普洱熟茶的禁忌就是女性在特殊時期不宜喝普洱熟茶。因而普洱熟茶中含有單寧，這種物質不利於人體吸收食物中的鐵，女性在月經期間、懷孕期間，或者是更年期等特殊時期，本身身體的機能就受到了，再喝普洱熟茶，會導致貧血。
普洱茶可以長期喝嗎？長期喝過量過濃普洱茶的壞處？
普洱茶葉的厭氧發酵加工工藝不一樣分成生普洱茶和普洱茶熟茶，普洱茶葉的收藏價值，與衆不同的口味及其衆多作用功效備受茶人們的親睞，長期性喝普洱茶有益處。
儘管說長期性喝普洱茶是好的，可是長時間喝過多太濃的普洱茶葉就需要注意了。下邊普洱生茶張爲諸位茶人詳細介紹長期性喝過多太濃普洱茶葉的弊端。
喝普洱茶爲什麼不提議長時間喝？
喝普洱茶是好，但也需要留意一些飲茶的常見問題，不必盲目跟風飲茶。
有些人在飲茶的情況下，會認爲茶淡了不好喝，感覺味兒不足，因此便會挑選喝濃茶，而且常常全是那樣。實際上 ，常常食用濃茶水對我們不好的。
秋天天氣乾燥，常讓人口乾口渴，宜喝半生半熟發醇水平的普洱茶葉，也可普洱生茶和普洱熟茶互用，取二者之作用。
那樣食用茶分適度，介乎生、普洱熟茶中間，不寒不冷，能生津止渴降燥，很合適秋季氣侯。
喝普洱茶的優勢早已愈來愈多地廣爲人知。普洱茶葉是唯一的後發醇型的茶，它的氨茶鹼、茶氨酸等在長期性後發醇全過程中被掉了，因而品行柔和，合適絕大多數人喝。
不建議常常喝新式茶，由於新式茶儲放時間較短，帶有較多的沒經空氣氧化的多酚類化合物、代烴及酯類等化學物質，對人會的胃腸道粘膜有極強的刺激效果。
因此 新式茶宜少喝，儲放不夠大半個月的新式茶更應忌喝，要不然喝到的弊端會許多。
喝普洱茶爲什麼不提議長時間喝？
適度、適當、適當纔算是科學研究品茗的重要。
由於普洱茶葉含有化學物質尤其豐富多彩，因此 一旦過多，會造成各個方面的難題，長期性過多食用的情形下，很有可能我的身體很也會出難題，因此 ，一定要有效操縱好量。
提議每日普洱茶葉的量操縱在12克之內，分2次品茗。如果是普洱熟茶，提議是早晨10點，或中午4點食用。如果是普洱生茶得話，提議是餐後一小時品茗。
生普洱茶有什麼特點？
普洱茶生茶不是歷經人力“發醇”、“堆味”解決的茶，且有餅茶、茶磚、沱茶、七龍珠等不一樣的形狀。
生普洱茶色調以翠綠、深綠色爲主導歷經時間熟化以後一部分變爲黃綠色、黃鮮紅色。茶湯顏色以黃綠色、黃紅、金爲主導。
新荼葉底以翠綠色、黃綠色爲主導，陳茶爲綠黃或酒紅色。
普洱生茶心裏苦、澀、甘、甜等口味，香味非常顯著，新式茶易傷腸胃，但是歷經當然熟化之後茶分便會漸漸地轉變成柔和、褐栗子色的茶。
高品質普洱生茶茶味道濃醇回甜，滑嫩純正，不容易有異味、異味。
儘管有一些發澀感，可是沒多久便會有回甜，且通道很絲滑，全部嘴巴有一些黏稠度，口味有一些像在喝小米湯一樣的覺得。
總而言之，普洱茶葉中帶有充足的營養元素，常喝普洱茶是有益處，可是草率的飲茶只能得不償失
喝普洱茶爲什麼不建議長期喝？
普洱茶的發酵工藝不同分爲普洱生茶和普洱熟茶，普洱茶的收藏價值，獨特的口感以及諸多功效作用深受茶友們的青睞，長期喝普洱茶有好處。
雖然說長期喝普洱茶是好的，但是長期喝過量過濃的普洱茶就要注意了。下面生茶張爲各位茶友介紹長期喝過量過濃普洱茶的壞處。
喝普洱茶是好，但也要注意一些喝茶的注意事項，不要盲目喝茶。
有的人在喝茶的時候，會覺得茶淡了不好喝，覺得味道不夠，因而就會選擇喝濃茶，並且經常都是這樣。其實，經常飲用濃茶對我們是不利的。
秋季天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。
這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。
喝普洱茶的好處已經越來越多地爲人所知。普洱茶是唯一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，適合大多數人喝。
不建議經常喝新茶，因爲新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。
所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
適時、適量、適度纔是科學品飲的關鍵。
因爲普洱茶內含物質特別豐富，所以一旦過量，會引起方方面面的問題，長期過量飲用的情況下，可能我們的身體很也會出問題，所以，一定要合理控制好量。
建議每天普洱茶的量控制在12克以內，分兩次品飲。如果是熟茶，建議是早上10點，或下午4點飲用。如果是生茶的話，建議是飯後一小時品飲。
普洱生茶有什麼特點？
普洱茶生茶是不經過人工“發酵”、“渥堆”處理的茶，且有餅茶、磚茶、沱茶、龍珠等不同的形態。
普洱生茶顏色以青綠、墨綠爲主經過時間陳化之後部分轉爲黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃爲主。
新茶葉底以綠色、黃綠爲主，陳茶爲紅黃或棗紅色。
生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，新茶易傷脾胃，不過經過自然陳化以後茶性就會慢慢變成溫和、褐栗色的茶。
優質生普茶滋味濃醇回甘，滑潤醇和，不會有雜味、黴味。
雖然有些生澀感，但是很快就會有回甘，且入口很順滑，整個舌頭有些粘稠度，口感有一些像在喝米湯般的感覺。
總之，普洱茶中含有豐富的營養物質，常喝普洱茶是有好處，但是盲目的喝茶只會適得其反。
長期喝普洱茶的危害
常飲過量過濃普洱茶的壞處
1、空腹飲用普洱茶濃茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）
2、酒後不宜飲普洱茶濃茶。飲酒後，酒中乙醇透過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化爲乙醛，乙醛再轉化爲乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒後喝普洱茶濃茶的人易發生腎病。
3、普洱茶濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。
4、過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。
5、睡前飲用普洱茶濃茶會使大腦過度興奮狀態，尤其是晚上會嚴重影響睡眠。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）
喝普洱茶的好處和壞處
喝普洱茶有以下好處：
1. 降低血脂、血壓：普洱茶中的物質能夠降低血脂和血壓，預防心腦血管疾病。
2. 抗氧化、抗菌：普洱茶中的多酚能夠抗氧化和抗菌，有助於提高身體免疫力、預防感染。
3. 增進消化：普洱茶中的茶多酚可以促進消化，有助於解決胃腸不適問題。
4. 減少體內毒素：普洱茶中的成分可以降低體內毒素的含量，有助於保護肝臟和腎臟的健康。
5. 瘦身美容：普洱茶中的多種成分有助於去除體內多餘脂肪、抑制吸收脂肪，從而瘦身美容。
然而，過量飲用普洱茶也有壞處：
1. 過度刺激腸胃：普洱茶中含有的茶鹼等物質可能對腸胃產生過度刺激，導致胃腸不適。
2. 含咖啡因：普洱茶中含有咖啡因，過量飲用可能導致睡眠問題。
3. 含有致癌物質：不完全發酵或不規範處理的普洱茶中可能含有致癌物質，需要特別注意品質。
綜上所述，適量飲用普洱茶可以帶來多種好處，但要注意不要過量飲用，同時要選購高質量的普洱茶。
經常喝普洱茶會有哪些副作用呢？
普洱茶，是生活中常見的茶葉品種之一，其屬於喬木。茶葉作爲我國 歷史 悠久的一味飲品，其在我們的日常生活中有着非常重要的地位和意義。
茶對生活的意義
1、祭祀
最初的茶葉主要用作祭品，用以祭祀。而後隨着食用價值的開發，擴展了更多的用途。
2、食用
對於喝茶的起源已經無法查明，只是瞭解飲茶這一習慣在千年前就已存在。
3、藥用
藥用之說源自於“神農嘗百草”一說。是以茶葉解百毒。
4、交際
茶除了實際解渴意義外，生活中最多的是用在招待來客方面。
普洱茶有什麼作用？
普洱茶中含有多種維生素及礦物質，並有多酚類、氨基酸、脂類等物質，在生活中有着很高的保健意義。
1、降脂降壓
喝普洱茶能幫助清除體內的膽固醇及甘油酯，對降低血壓、改善血液循環以及降脂等具有良好的功效。
2、養胃
適宜濃度的普洱茶對腸胃並不產生生刺激，而茶進入腸胃後，可形成膜附着在胃的表面，形成胃腸道保護層。
3、殺菌
普洱衝的茶多酚成分有着明顯的殺菌消炎作用，因此多飲用對機體抗菌抗炎有一定的作用。
4、抗衰老
普洱茶中的兒茶素類化和書具有很好的抗氧化性，能幫助清除體內自由基，對抗衰老。
經常和普洱茶會不會有副作用？
普洱茶作爲一種日常飲品，其並無毒性，因此若正常飲用並不會有太大的壞處。只是應注意幾個特殊點：
1、普洱新茶中含有較多的未經氧化的多酚類、醛類等物質，對人體胃腸道基友較強的刺激性，故不宜多喝。
2、茶可以稀釋胃液，降低消化功能，因此空腹狀態下不宜喝茶。
3、茶中含有茶鹼能使體溫身高，發燒的人羣不宜飲用。
4、有潰瘍病的人羣不宜飲茶。
5、女性經期不宜飲茶。
6、茶不宜燙飲，不宜和濃茶。
7、各種茶類最好交替飲用，不單純獨飲。
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常喝普洱茶的副作用你知多少
普洱茶是我們常喝的茶，普洱茶的功效與作用相信大家瞭解的並不少，但普洱茶的副作用你知道多少呢？普洱茶本身沒有什麼副作用，但不適當的喝茶則會對身體 健康 產生副作用，下面我跟大家一起來看一下常喝普洱茶的副作用：
常喝普洱茶的副作用你知多少
副作用一、動性胃潰瘍患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
副作用二、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
副作用三、便祕者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。
常喝普洱茶的副作用你知多少
副作用四、生理期來臨的女性：生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
副作用五、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可透過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
副作用六、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
常喝普洱茶的副作用你知多少
普洱茶怎麼喝纔好
1、飯前喝普洱熟茶
發酵之後的普洱茶被俗稱爲熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因爲減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對於長期便祕和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。
常喝普洱茶的副作用你知多少
普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之後第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫熱的普洱熟茶，1-2小時後你會有便意，堅持一段時間就會養成晨起排便的好習慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫熱普洱熟茶，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。
2、飯後喝普洱生茶
生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。
常喝普洱茶的副作用你知多少
生茶最佳的飲用時間是飯後1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效，對於長期附着在腸道內壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性並不寒涼，只是製作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。
喝普洱茶的注意事項
1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
常喝普洱茶的副作用你知多少
2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
常喝普洱茶的副作用你知多少
4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認爲這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體 健康 極爲不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害 健康 。
5、普洱茶宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到 健康 養生 的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
常喝普洱茶的副作用你知多少
6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於 養生 。
7、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
常喝普洱茶的副作用你知多少
喝茶是很多人的習慣，常喝茶有助於促進人體新陳代謝，增強人體免疫力，有益於身體 健康 ，但喝茶有講究，盲目喝茶只會適得其反，對身體 健康 產生危害。透過本文的介紹，希望能幫助大家更好的品飲普洱茶。
喝普洱茶的好處和壞處
喝普洱茶的好處：
1、暖胃、減肥
2、降脂、防止動脈硬化
3、防止冠心病
4、降血壓、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤爲突出。
喝普洱茶的壞處：
1、空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
2、忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。
擴展資料：
喝普洱茶的注意事項
1、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
2、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。
3、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
4、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
5、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶
普洱茶能長期喝嗎？
喝多了啥都會壞處要適度
普洱茶能不能天天喝？天天喝普洱茶好嗎？
普洱茶是一種減肥效果很好的茶，很多人會常喝，下面的我爲你們介紹普洱茶能不能天天喝？天天喝普洱茶好嗎？
普洱茶能不能天天喝
可以的。
普洱茶，又名滇青茶，屬於黑茶類，因原運銷集散地在普洱縣，故名普洱茶。
保健功能
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
普洱茶喝了有什麼好處
抗氧化、防衰老。現代醫學研究表明人體衰老最重要的原因是脂質的過氧化和過量的自由基產生，茶葉具有很強的抗氧化作 用和清除自由基的功效，因而具有明顯的防衰老作用。許多研究證明茶葉中的有效組分EGCG的抗氧化活性遠高於維生素C、維生素E。瑞典科學家曾比較了紅茶、綠茶和21種蔬菜和水果的抗氧化活性。結果表明綠茶和紅茶的抗氧化活性比供試蔬菜和水果高許多倍。
提高免疫性。人體的免疫性反映了對疾病的抵抗力。人體的免疫性可分爲血液免疫和腸道免疫。飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細胞的數量、提高血液免疫性。最近在美國報告茶葉中的茶氧酸在人體中可以使血液免疫細胞對外界侵襲產生抵禦反應。除了血液免疫外，飲茶還可以增加腸道中的有益細菌(如雙歧桿菌)數量，減少有害細菌的數量，從而捉高腸道免疫。
喝普洱茶注意事項
一.喝普洱茶忌空腹飲茶
茶入肺腑會冷脾胃。茶葉中含有咖啡鹼等物質，對腸胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，，容易造成腸胃不適。另外，空腹飲茶時腸道會吸收茶葉中的咖啡鹼等物質，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會讓人產生頭暈、心慌的“醉茶”現象。
二.喝普洱茶忌喝頭遍茶
很多人認爲，茶葉第一遍泡出來的茶水營養最充足，而隨着泡的次數越多，茶葉的營養價值就越低。其實，懂茶的人一般都不喝“頭遍茶”，由於茶葉在栽培與加工過程中很可能受到農藥等有害物質的污染，茶葉表面可能會有一定的殘留，而且茶會沒有韻味。
三.喝普洱茶忌飯前後馬上飲茶
以前有網友說：飯後立即飲茶，等於喝毒藥!其實，飯後馬上喝茶稱爲喝“毒藥”雖然太過誇張，但是飯前飯後20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。習慣在飯後，馬上喝杯茶，認爲這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因爲這樣做會沖淡胃液，影響消化。中醫認爲"苦寒必傷脾胃",過度飲茶首先會傷脾胃，"
長期服用普洱茶有什麼好處和壞處
普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。口感帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華纔可退去苦澀味，轉變出醇，甘，滑的特點。
長期喝普洱熟茶對身體是沒有多大副作用的，但不要太濃。因爲普洱熟茶有利尿的功效，所以長期大量飲茶容易造成鈣流失。喝普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃。
熟茶是黑茶的一種，顏色以紅褐色爲主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發酵充足的熟茶，湯質濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發酵輕者多爲深紅色，發酵重的以紅黑色爲主。葉底多爲紅棕、深褐色。
一直在喝《溯嶽茶坊》的普洱茶，感覺很好。現在也時不時和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)號。她人很好，有什麼不懂的都可以問她。
喜歡普洱茶不是一時的，也不是隨聲附和，不過是時間，日久生情，成了生活的一部分。
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