肛裂飲食小竅門

肛裂的發生主要是不注意自己的生活習慣，其中生活習慣與飲食有很大的關係，只要控制好飲食，肛裂的症狀就會減輕，透過這幾年的工作經驗，現將肛裂的飲食小竅門向大家分享一下。

步驟/方法：

第一，忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。如辣椒，油條等。

第二，不宜食用煎烤的食物，如油煎餅及炒貨等。

第三，肛裂時不宜食溫補之品，可以食滋補之品，如核桃、蓮子等。

第四，易食容易消化而質地較軟的食物。如龍鬚麪等。

第五，容易食含纖維素多的食物，如芹菜，白木耳等。

第六，多食蔬菜。