高血壓可以喝的茶

現在有不少的中老年人都有高血壓的情況，而且有的人剛剛患上高血壓對於平時的飲食情況還不是很懂，這樣就不容易改善高血壓的情況，下面我就和大家說一下高血壓的患者適宜喝的茶，讓大家平時的休閒時間也可以幫助降低高血壓。

步驟/方法：

第一，適合高血壓患者喝的茶，決明子茶，這個茶可以有效的改善患者平時的頭痛還有眼睛乾澀的問題，而且這個決明子還有通便的作用，如有有便祕那也是可以解決的。

第二，菊花茶，菊花茶有清熱瀉火的作用，如果加上綠茶那對高血壓患者的病更有幫助，因爲綠茶裏面的營養成分很豐富，對患者是很有好處的。不能空腹喝哦。

第三，芹菜汁+紅棗，平時自己可以在家裏榨帶你芹菜汁，這個可以瀉火的，而且可以拍噸清腸胃，加上紅棗的話可以養肝利尿，特別適合高血壓患者的。