雞的功效與作用及禁忌

1、增強體質

雞脯肉的吸收率高，非常容易被身體消化吸收運用，有提高精力、健壯人體的功效。

2、增強免疫力

現代社會中每天匆匆忙忙，常處在亞健康的上班族最好是多吃一些，以提高免疫力，降低生病概率。雞脯肉具備彭中養血、固精強腎填髓、益五臟、補虧虛的作用，用以醫治虛勞病柔弱、中虛食少、泄瀉頭昏心悸、月經不調、生完孩子乳少、解渴、水腫等病症。

3、補腎精

可減輕因爲腎氣不足所造成 的小便頻繁、耳聾、精少精冷等病症。

4、推動大腦發育

具備抗氧化性和一定的祛毒功效。在改進心腦作用、推動孩子的智力生長髮育層面，也是有不錯的功效。