橙的功效與作用及禁忌

1、橙具有生津止渴、開胃下氣、行氣化痰、健脾溫胃的功效。

2、禁忌：食用橙子的時候不要吃藥，陰虛體質的羣體要少吃橙子，飯前或空腹的時候不要吃橙子。

3、橙子是寒涼性食物之一，可以幫助清除體內的肺熱，能夠幫助生津和祛痰，對於止咳也有幫助，還能夠輔助改善身體虛弱的症狀，出現氣血堵塞症狀的時候也可以幫助治療。橙子中維生素c的含量是非常豐富的，而維生素C可以幫助增加機體抵抗力，提高我們毛細血管的彈性，降低膽固醇的作用也是很顯著的。