鮮石斛泡水喝的步驟

1、購買飲片10~15克左右，如果是選用新鮮的石斛，需要15~30克左右，可選擇直接用開水泡服，也可以取石斛於鍋中煎煮後代茶飲用。

2、石斛味甘甜，口味佳，性微寒，質地滋潤，入胃經和腎經，擅長養胃陰，退虛熱，生津液，選用鮮品效果更佳。是治療胃陰不足，間雜有虛熱證候的最佳選擇。但是由於其性微寒，對於陽虛體質或者是體內寒邪較重者不宜服用。