腹瀉怎麼辦

腹瀉是大家都熟悉常見的一種症狀,對於腹瀉帶來的痛苦,相信很多人都曾切身體會到.尤其是對於體質比較差的人來說,氣候的變化,飲食的稍不注意,都很容易引起腹瀉.嚴重的甚至會導致脫水.我因爲腸胃一直不好,也是常常出現腹瀉,後來朋友告訴我幾個對付腹瀉的小方法,還挺管用的,下面把這些小方法和大家分享一下,希望對大家有用.

步驟/方法：

發生腹瀉時不要吃油吃菜,就只喝白粥,粥中除了放鹽,什麼也別放,喝上一兩天慢慢腹瀉症狀會減輕.

用熱毛巾敷肚臍及四周，敷過後切一片生薑片烤熱，置於肚臍眼上，姜上的熱傳遞到肚臍眼裏能緩解腹瀉,症狀輕的還能起到止瀉的作用.

吃蘋果,這個指的不是生吃,而是把蘋果洗淨切成兩半裝碗裏放鍋裏蒸,蒸到蘋果皮能撕下來爲好,吃果肉,蒸出來的果汁一起喝更好.可以早晚各吃一次,一般吃上兩天就能明顯起到止瀉的作用.