步驟/方法:
斑禿主要是由於壓力過大,心情不舒暢導致的身體疾病,所以舒緩壓力,保持心情愉悅是最有效的治療辦法。首先要保持良好規律的生活作息,堅持運動,保持均衡的飲食,多和朋友交流,多多參加聚會等都可以有效的舒緩壓力。
其次,身體裏缺乏維生素,也有可能讓斑禿有機可乘。所以要多多吃蔬菜和水果,補充各種維生素和微量元素。偏食的人很有可能的斑禿,所以飲食均衡很重要。
此外,讓掉的頭髮和眉毛趕快長出來也是刻不容緩的,在掉頭髮或眉毛處塗抹薑片有助於毛髮的快速長出。