1、不建議在晚上11點的時候艾灸。
2、上午是大自然陽氣上升的時候,也是人體陽氣最爲充足的時候,到正午達到最高點,艾灸的原理就是透過補益身體的陽氣,從而提高身體的抵抗力,去除體內的邪氣,起到防病治病的目的。
3、而晚上11點屬於亥時,又稱爲“人定”,此時是人體陰氣上漲,需要休息的時候,不建議在這個時間進行艾灸。