艾灸減肥肚子方法

1、首先應該將艾灸點燃，儘可能需要對準中脘穴和下完雪的地方，也可以對準天樞穴和大橫穴。

2、對準這幾個地方過後，就可以比較好的去刺激，能夠有助於促進腸道蠕動，能夠促進局部的血液循環，能夠加速脂肪的燃燒和消耗。

3、一般建議大家在艾灸的過程中，可以適當的用一塊布來進行遮擋，因爲這樣能夠避免艾灸的煙霧從外面擴散，而是可以更好的去作用於身體的穴位，從而達到更好的減肥效果。